생활
발목접질렀는데 조치를 어떻게해야하나요
지하철계단을 내려오다 발목을 세게 접질렀는데
통증이 꽤 심하네요ㅜㅜ
내일병원 가보긴해야할것같은데 그전에 집에서 조치해야할건없을까요?
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 굳건한사슴237입니다.
발목에 붓기가 있으면 냉찜질 해주시고
어느정도 붓기가 빠지면 온찜질 해주세요.
최대한 움직이지마시고 고정해주세요.
안녕하세요. 건강이최고야123입니다.
냉찜질을 해주시는게 좋아요
봉투에 얼음을 담고 발목위에 손수건 한장을 덧댄 다음 붓기가 좀 가라앉게 냉찜질을 해주시고 병원에 가보세요.