카페인 섭취를 줄이기 위한 방법이 있을까요?

Question

커피를 많이 마시면 카페인을 먹게 된다고 합니다.

커피 말고도 카페인 함량이 많은 제품과

일상생활에서 카페인 섭취를 줄이기 위한 방법이 무엇이 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 투명한너구리11입니다.

아무래도 커피를 대체할 수 있는 차를 마시는게 좋겠죠 저는 요즘 카페인은 없지만 커피맛과 비슷한 차를 구매해 먹고있습니다 찾아보면 그런게 많이 있습니다