공부를 아무리 해도 다음날되면 까먹네요
공부를 아무리 해도 다음날되면 까먹네요
그리고 추가로 책상에 30분 이상 앉아있으면 집중이 잘 안되는데
여러분들은 어떻게 공부하시나요?
안녕하세요. 사람은 망각에 동물이라는 말도 있듯이 한번보고 외워지는 사람은 많이 없을듯 해요. 반복에 반복을 하면서 자연스럽게 떠올릴수 있도록 공부하시는게 좋지 않나 경험상 말씀 드립니다.
안녕하세요. 푸른색제비566입니다.
공부를 아무리 해도 다음 날이 되면 까먹는 것은 누구나 경험하는 일입니다. 이는 뇌가 새로운 정보를 습득하고 저장하는 데 시간이 걸리기 때문입니다. 뇌는 새로운 정보를 습득하면, 먼저 단기 기억에 저장합니다. 단기 기억은 짧은 시간 동안만 정보를 저장할 수 있습니다. 뇌가 단기 기억에 저장된 정보를 장기 기억으로 저장하려면, 반복해서 학습해야 합니다. 반복해서 학습하면, 뇌가 새로운 정보를 장기 기억으로 저장하고, 다음 번에 필요할 때 쉽게 꺼낼 수 있습니다.
책상에 30분 이상 앉아있으면 집중이 잘 안되는 것은 집중력 저하의 증상일 수 있습니다. 집중력 저하의 원인은 다양합니다. 스트레스, 수면 부족, 영양 부족 등이 집중력 저하의 원인이 될 수 있습니다. 집중력 저하를 해결하려면, 스트레스를 줄이고, 충분한 수면을 취하고, 영양가 있는 음식을 섭취하는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 할수있다는자신감을가져보자입니다.
그래서 복습이 중요합니다. 중요내용은 작은 수첩에 적어놓았다가
시간되실때마다 한번씩 봐보세요 끝까지 외우려고 하는것보다 눈에 익히다보면 자연스럽게 외워질거에요
안녕하세요. 순수한베짱이295입니다.
공부의 질이 안 좋으시다면 양을 늘리면 됩니다. 집중이 안된다고 다른 걸 한다면 공부의 양은 0이지만 집중이 잘 안되더라도 계속 앉아 있다면 조금이라도 결과를 얻어가실 수 있을 것 같네요.
안녕하세요. 성숙한보석새88입니다.
저 같은 경우는 똑같은 부분을 여러번 반복해서 보면서 외우도혹 합니다. 그래야 기억이 나더라구오
