성인ADHD스스로 극복하기가능?

Question

성인ADHD 남의 말에 집중을 못한다

스트레스에 취약하다

주변사람들에게 쓴소리를 못한다

회피성향이 깊다

생각나는건 이정도인데

스스로 극복할 수 있는 팁이 있을까요??

Answer 1

안녕하세요. 멋진사슴143입니다.

약을 직접 드시는게 가장 좋은 방법으로 ADHD 가

맞는지 먼저 진단받으실 필요가 있습니다.