제가 어렷을때는 기억력도좋고 머든 잘외우는편이였는데 나이가들면서 기억력이 자꾸만 감소하고있습니다 어떻게해야 예방을할수있는거죠?
안녕하세요. 굳건한후투티38입니다.
평소 메모하는 습관을 가지시면 좋습니다.
나중에 해야할 일을 휴대폰으로 녹음 또는 메모를 하다보면 까먹지 않고 모든 일을 기억하실 수 있을 거예요.
안녕하세요. 기쁜멧토끼170입니다.
나이가 들면 당연한 현상입니다. 메모하시는 습관을 들이셔서 기역력에 대한 대비를 하셔야 합니다.
안녕하세요. 총명한너구리224입니다.
어르신들이 나이가 들면 점점 기억력이 없어지고 하니까 기억력으로 높일수 있는 수학력 같은 숫자 놀이
그리고 할머니들이 좋아하는 화투도 좋습니다. 그럼 치매에 잘 안걸리거에요
안녕하세요. 럭셔리한족제비16입니다.
아무래도 머리를 쓰는 일들이 점점 줄어드니까 그런거같아요
두뇌회전을 할수있는 게임을 해보시는걸 추천드립니다
스도쿠게임도 좋습니다.
안녕하세요. 든든한소쩍새224입니다.
나이가 들어가는 만큼 기억의
공간이 줄어드는건 당연한 일입니다.
지나간 어제일을 되짚어 보는
습관을 기르고 여러번 복습하는
습관도 가지면 도움이 됩니다.
안녕하세요. 진지한강아지26입니다. 퍼즐이나 스토쿠 게임 등 두뇌 회전을 할 수 있는 게임을 해보거나 메모하는 습관을 기르는 것도 도움이 됩니다.
