기억력이 자꾸만 너무 감소돼요

제가 이상하게 요즘 들어서 나이를 먹어서 그런지 기억력이 자꾸만 더욱더 감소가 되는데요 너무 스트레스 받아요 혹시 기억력을 다시 살릴 수 있는 방법이 없을까요?