고민상담
이유없이 가슴이 답답하고 숨쉬기가 힘든데 왜그러죠?
일하다가 스트레스받고 그러면 숨이 턱 막히고
숨쉬기 힘들고 명치쪽이 너무답답하고 숨쉬기가 힘들어져요
한달정도 되어가는데 왜 그럴까요
스트레스많이 받아서 그런거 같기도한데
방법이있나요
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 황석제 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.스트레스 상황이 신체적인 증상으로 나타난 듯합니다.
이 경우 적절하게 스트레스를 대처법을 찾으면 좋습니다.
사람마다 대처하는 방식이 다르기에 인근 센터에서 상담을 받으며 이런 스트레스 요인과 스트레스 반응 검사 그리고 대처법을
찾으면 좋을겁니다.
