나이가 들면서 샴푸후 머리카락이 너무 많이 빠지네요. 머리숱이 횡해진것같아요. 가르마가 넓어진것이 느껴집니다. 이제부터라도 더 빠지지않게 예방할수 있는 먹으면 좋은 음식이나. 샴푸방법 등등 탈모예방법이 있을까요?
