갑작스럽게 소화가 안될때 취할수 있는 조치는?

Question

갑자기 소화가 안되고 속이 꽉 막힌 기분이 들때 어떻게 하는게 좋을까요?? 야외에 나가서 약을 사먹을수 없고 간단하게 취할수 있는 민간요법이나 조치가 있다면 알려주세요. 자주 속이 안좋고 속이 울렁거리더라구요~

Answer 1

갑작스럽게 소화가 안되어 불편함이 있을때는 매실청을 미지한물에 따서 마셔보세요~~ 마시고 조금지나면 시원함이 있을거예요~~

Answer 2

갑자기 소화가 잘 되지 않는 경우에는 탄산 음료를 마시거나 손을 따는 방법이 있습니다. 저는 소화가 안되거나 체했을때 탄산음료를 마시고 그래도 해결이 되지 않으면 비늘로 손가락 끝을 따면 소화가 바로 되더라구요.

Answer 3

갑자기 소화가 안될 때는 일단 따뜻한 물을 천천히 마시는게 제일 좋다고 봐요 물이 없으면 미지근한 것도 괜찮구요 그리고 배를 시계방향으로 천천히 마사지해주시면 장 운동에 도움이 될듯해요 앉아있지 마시고 가볍게 산책하거나 서서 몸을 좌우로 살짝 틀어주는 것도 효과가 있다고 생각됩니다 깊게 숨을 들이마시고 천천히 내뱉는 것도 신경쓰셔야겠네요 질문자님이 자주 그렇다면 평소에 식사량을 조금 줄이시고 천천히 드시는게 낫다고 봐요.

Answer 4

갑작스러운 소화불량시에는 몸을 살짝 세워 앉거나 좀 걸으세요.

몸을 움직여 주는 것만으로도 장 운동이 됩니다.

따닷한 물이나 미지근한 차를 조금씩 마셔보기도 하시구요.

복부를 마사지하거나 배를 따닷하게 하면 소화가 원활해질 수 있습니다.

Answer 5

탄산음료가 있으면 탄산음료를 마시는 것도 도움이 됩니다

만약 없다면 제자리에서 뛰는 걸 10분여해보세요

저도 소화가 잘 안될 때

제자리 뛰기를 자주하는데 효과가 있습니다

Answer 6

안녕하세요.

갑작스럽게 소화 불량이 왔다면, 자세를 곧게 세우고 천천히 복식호흡을 하면서 물을 조금씩 마시면서 위장을 완화해 주시기 바랍니다. 손바닥으로 배를 시계 방향으로 부드럽게 마사지를 해주는 것도 도움이 될 수 있습니다. 기름지고 자극적인 음식은 피하도록 하고, 증상이 지속되면 약을 먹거나 병원 진료를 받아보시기 바랍니다.

Answer 7

갑자기 소화가 잘 안될때는 등을 곧게 펴고 허리를 구부리지 않은 편한 자세로 앉거나 잠시 걸으면 위장이 편안해집니다. 조금씩 천천히 마시면 위 운동을 촉진하고 속이 안정됩니다. 배꼽 주변을 시계 방향으로 부드럽게 원을 그리며 마사지하면 가스 배출과 소화에 도움이 됩니다.