과자는 부피도 작은데 칼로리가 왜케 높을까요?

Question

과자는 일반 음식보다는 부피가 현저하게 작은데 칼로리가 왜 이렇게 높을까요? 밥먹고 안주먹기엔 과자가 적당한 것 같은데 칼로리가 너무 높네요;;

Answer 1

안녕하세요. 도로밍입니다.

아무래도 밀가루나 초코 등 재료가 쓰이고 튀겼을 가능성이 높고 그러다 보니 자연스레 칼로리도 높아지는 것으로 보입니다.

Answer 2

안녕하세요. 고상한호아친123입니다.

과자는 주로 밀가루, 버터, 설탕 등 칼로리가 무척 높은 재료들을 갖고 만들기 때문에

일반적으로 부피가 적더라도 부피 대비해서 칼로리가 높은 것 같습니다.

그렇기에 과자는 최대한 멀리하시는 편이 좋은 것 같습니다.

아니면 과자 대체품을 찾아보시는 것도 도움이 되실 것입니다.