효소가 다이어트에 정말 도움이되나요?
기름진음식을먹고 효소를먹으면 정말 다이어트에 도움이될까요? 운동하면서 같이 먹고있는데 효과가있는지 없는지 체감이 잘되지않아 궁금합니다
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
기름진 음식을 먹고 효소를 먹으면 소화가 잘되면서 기름 흡수를 더 잘해요.
소화를 도와주는거지 다이어트에 좋은건 아니에요.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
소화효소제는 음식의 분해를 도와 영양소가 잘 흡수되게 도와주기때문에 소화효소제를 먹으면 오히려 살이 찔수도 있습니다.
답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
안녕하세요. 이경미 약사입니다.
기름진 음식을 드시고 효소를 드시는 것은 소화에 도움을 줄수 있습니다.
다이어트에는 직접적으로 효과는 없을 수 있습니다.
안녕하세요. 조영지 약사입니다.
건강기능식품 측면입니다. 먹는다고 해서 직접적으로 다이어트가 되는 것이 아니라 다이어트에 어느정도 영향이 있을 수 있다 정도로 받아들이셔야 합니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
효소는 소화를 돕고 기름진 음식의 흡수를 저하 및 숙변제거에 도움을 줄수 있기에 간접적으로 다이어트에 도움을 줄수 있으나 다이어트는 식이요법 및 운동이 반드시 병행되어야 합니다.
안녕하세요. 양은중 약사입니다.
효소가 다이어트에 따로 도움이 된다고 보기는 어렵습니다.
절대적으로 섭취하는 칼로리양이 중요하며
운동이 중요합니다.
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
효소는 어느정도 소화에 도움이 되지 다이어트에 사실 실질적인 효과는 크게 없습니다.
어느정도 지방제거나 탄수화물 대사에는 도움이 되겠으나 다이어트에 효과가 있으려면 의사와 상담 후 처방약을 드셔야 합니다.
