약·영양제
산삼은 정말로 몸에좋은 성분만있나요?
성별
남성
나이대
30
산삼은 먹기만해도ㅜ기력이회복되고 몸에 많은 영향을준다는데 정말로 무조건 좋기만한 성분이 들어있나요? 잘못되는 경우는 없는건가요?
3개의 답변이 있어요!
일반적으로는 삼에 들어있는 성분들이 기력 회복이나 면역력 증진, 항산화효과로 염증을 조절하는 등
다양한 부분에 도움을 줄 수 있으나 그렇다고 해서 누구에게나 긍정적인 효과를 나타내는 것은 아닙니다
삼이 맞지 않는 분들은 과도하게 열이 오르거나, 과민 반응이 있거나, 기타 부작용이 나타날 수 있으니
섭취 시 주의하시는 것이 좋습니다
산삼은 사포닌이 풍부하게 들어있어 면역력강화, 염증완화, 체력강화 등의 작용을 합니다.
다만, 열을 높이기때문에 체질에 맞는 사람이 먹어야합니다.
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산삼에 포함된 사포닌 등의 성분은 혈관을 확장시켜 혈액순환을 개선하는 효과가 있으나, 평소 심혈관계 질환이 있는 경우 혈관의 확장으로 혈압에 변화가 생겨 문제가 될 수 있으므로 섭취에 주의가 필요합니다.