오메가3를 복용하려고 찾아보니 동물성과 식물성이 있던데 원료의 차이인 거 같긴한데 정확히 잘 모르겠네요. 동물성 오메가3와 식물성 오메가3의 차이점 및 장단점은 무엇인지 궁금합니다.
둘 중 아무거나 복용해도 상관 없는건가요?
