올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 스트레스를 받으면 소변을 싸는 것이 있어 일상 생활에서 스트레스가 많으신 것으로 보입니다. 심리적인 요인이 반영된 것으로 생각되며 스트레스를 적절하게 해소하고, 스트레스에 대한 역치를 높이는 것이 중요합니다. 스트레스를 해소할 본인만의 방법을 찾는 것이 좋으며, 꾸준히 복식 호흡, 명상 등을 해보시길 바랍니다. 소변을 참는 시간을 조금씩 늘려보는 것도 좋으며, 케겔 운동도 병행해보시길 바랍니다. 카페인이나 술, 흡연 등은 자제하는 것이 좋습니다. 일상생활에서 소변 증상을 호전시키기 위한 노력을 했음에도 증상이 그대로라면 근처 병원에 내원하셔서 진료를 보시고, 약물이나 보톡스 요법 등에 대해 생각해보시길 바랍니다. 수술은 가장 마지막 단계라고 생각됩니다.
궁금한 내용에 대해서 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 무더운 날씨가 곧 끝나가는데 건강 관리를 잘하시길 바랍니다. 감사합니다.