요즘 아침에는 간단히 먹고
전심에는 한식 채식 위주로 먹고
저녁은 6시 전에 샐러드 간단하게먹고 끝냅니다.
벌써 한달째 실천중인데 사실 공복감을 참기가
쉽지 않네요
장기적으로 하면 어떤 이점이 있을까요
