나이가 들수록 손톱이 천천히 자라게 되나요?

Question

나이가 들수록 손톱이나 발톱이 천천히 자라는 느낌인데 이게 그냥 제 느낌인건지 아니면 실제로 느리게 자라는것인지 궁금합니다. 대체적으로 대사활동이 느려진다고 해서요.

Answer 1

아무래도 사람은 나이가 들어가면서 기초 대사량이 줄어들고 혈액 순환이 느려지면서 손톱도 천천히 자랍니다. 하지만 규칙적인 운동과 영양가 있는 음식을 잘 드신다면 크게 차이가 없을겁니다.

Answer 2

손톱은 평균적으로 하루에 약 0.1mm씩 자라며 한 달에 약 3mm 정도 성장하게 되는데요. 나이가 들면 세포 재생 능력과 혈액순환이 저하되어 손톱 성장 속도가 점차 느려지게 됩니다.

Answer 3

실제로 나이가 들수록 손톱과 발톱의 성장 속도는 느려집니다.

이는 대사율과 혈액순환이 감소하면서 케라틴 생성도 줄어들기 때문입니다.

보통 20대에 비해 60대에는 손톱 자라는 속도가 절반 가까이 느려질 수 있습니다.

Answer 4

천천히자라는거같지는 안아요 단백질이라 단백질만충분히 보충하면 자라는속도는 마찬가지인거같아요 저를보니 빨리자라거든요