눈 영양제는 정말 효과가 있나요?

Question

최근에 눈이 좀 침침해져서 시중에 나와 있는 눈 영양제에 관심을 갖게 되었는데, 정말 효과가 있는지 궁금합니다.

당연히 눈 영양제를 안 먹는 것보다는 먹는게 낫겠지만, 영양제 가격을 생각한다면 그만큼 효과가 있는지 궁금하여 문의를 드립니다.

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

눈 영양제 중 루테인은 예방적 차원에서 먹습니다.

단기적으로 눈이 침침한 증상은 아스타잔틴이 도움이 될 수 있습니다.

눈 영양제로 루테인, 오메가3, 아스타잔틴이 함께 들어있는 제품을 권해드립니다.

네이버쇼핑에 루테인, 오메가3, 아스타잔틴을 검색하면 여러제품이 나온답니다.

루테인은 망막의 구성성분으로 노화로 인해 감소할 수 있는 황반밀도를 유지합니다.

오메가3는 혈행개선, 안구건조증상을 개선에 도움을 줍니다.

아스타잔틴은 뛰어난 항산화효과를 가지며, 망막 모세혈관의 혈류량을 높이고 눈의 조절력도 개선시킵니다.

또한 눈 피로도 개선에 도움이 될 수 있는 것으로 식품의약품안전처의 인증도 받았습니다.

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

루테인은 실명 및 시력 손상의 주요 원인인 연령 관련 황반변성과 백내장을 예방하거나 개선하는 것으로 알려져 있습니다. 많은 연구에 따르면 눈 건강 뿐만아니라 인지 기능을 개선하고 암 발병 위험을 줄이며 심혈관 건강을 증진시키는 것으로 나타났습니다.

따라서, 제시된 복용량을 지켜 최소 몇달 드셔보는것을 권장드립니다.

Answer 3

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

일반적으로 눈영양제로 가장 많이 선택하시는 영양제로는 루테인이 있습니다.

루테인은 황반변성을 막아주는 역할로 시력이 더 나빠지지 않도록 도와주는 성분입니다.

복합제로 오메가3, 헤마토코쿠스가 함유된 제품도 있구요

아쉽게도 루테인을 드시면 더 좋아진다기보다 눈이 더 나빠지지 않도록 보호해주는 성분에 가깝습니다.

항산화 작용을 하는 비타민A, 빌베리추출물, 피크노제놀, 아스타잔틴, 지아잔틴 등이 복합된 영양소를 추천드립니다,

항상 건강하시고 답변이 도움이 되셨으면 합니다.

Answer 4

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 배주성 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

눈에 좋은 영양성분은 여러가지가 있습니다.

기본적으로 눈의 노화로 인한 황반변성을 막아주는 루테인,

야맹증을 예방할수있는 비타민A, 베타카로틴

눈의 피로를 풀어줄 수 있는 헤마토코쿠스추출물

눈의 건조증에 사용하는 오메가3, 사유

눈의 노화를 방지하는 빌베리추출물

그외에도 다양한 성분들이 있는데요,

침침할때는 루테인도 도움이 될수있고, 비타민A나 베타카로틴도 도움이 될수 있습니다.

빌베리추출물도 도움이 되겠네요

눈건강에 도움이 되는 성분은 다양합니다.

여러 성분으로 구성되있는 제품들이 많기때문에,

근처 약국에 방문하셔서 약사님과 상담받으시고 추천받아보시는것이 어떨까 싶습니다

도움이 되셨으면 좋겠습니다.

Answer 5

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 변종석 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

루테인은 황반변성을 막아주는 역할로 시력을 보호해줍니다.

루테인을 드시면 눈이 좋아지지는 않고 눈이 더 나빠지지 않도록 보호해주기 때문에 일찍 드시는 것을 추천드려요

또한 항산화 작용을 하는 비타민A, 빌베리추출물, 피크노제놀도 눈건강에 도움이 됩니다.

제 답변이 조금이나마 도움이 되셨으면 합니다.

Answer 6

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

1. 사람마다 효과가 다르게 나타납니다.

-약도 사람마다 효과가 다르게 나타나듯이, 영양제도 사람마다 효과가 다르게 나타납니다. 영양제는 도움을 주지만 근본적으로 치료를 해주진 않습니다.

2. 드신다면 오메가3, 비타민 A정도 권유드립니다.

-비타민A는 야맹증 등 눈 건강에 도움을 주는 비타민이고, 오메가3는 혈관을 개선시켜 눈 건강에 도움을 줍니다.

답변이 도움 되셨길 바라며, 추가 질문이 있으시면 문의 부탁드립니다.

항상 건강하시길 바랍니다.

약사 김수재 드림.

Answer 7

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 강여울 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

일반적인 눈영양제는 루테인이 있습니다.

루테인은 황반의 주변부에 위치하는 색소입니다.

황반은 필름역할을 하는 망막의 중심부에 위치하는데,시세포가 밀집되있어서

외부에서 들어오는 빛을 가장 선명하게 받아들이는 물질입니다.

나이가 들수록 루테인색소가 줄어드는데

루테인색소가 즐어들변 황반부의 기능이 떨어져 황반변성 질환이 나타날 수 있습니다.

그렇게 되면 시력이 점점 나빠지고 실명이 일어날 수 있습니다.

그렇게 때문에 루테인을 복용하면 황반의 역할을 유지해주고 눈의 노화를 방지하게 됩니다.

요새 루테인제제들은 가격이 많이 저렴합니다.

구매해서 복용하는 것을 추천합니다.

답변이 도움이 되었길 바랍니다.

Answer 8

안녕하세요. 이민석 약사입니다.

루테인 같은 영양제는 눈의 노화속도를 더디게해줄 수 있습니다.

오메가3는 염증을 가라앉혀주고 눈에 DHA를 공급하여 관련 증상을 개선시켜줄 수도 있습니다.

답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.