의료상담
졸리지도 않은데 하품이 계속 나오는건 왜인가요?
성별
여성
나이대
18
학생이라 평소 졸렸던 게 쌓인 것일 수 있지만 요즘은 잘자서 졸리지 않은데도 하품이 나오네요
졸려서 나오는 게 아니라 숨이 막힌 듯한 느낌을 풀기 위해 숨을 크게 들이마시는건데 최근에 좀 심해져서 질문합니다
몸에 이상이 있는 건지 정신적인 문제인지 아니면 단순히 피로가 쌓인 것인지 알고 싶습니다
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가, 의사 김민성입니다. 질문자분의 고민을 잘 읽어보았습니다. 하품은 단순히 졸릴 때만 나타나는 것이 아니며, 여러 가지 이유로 발생할 수 있는데요. 하품을 하는 이유 중 하나는 몸이 산소를 더 필요로 할 때입니다. 숨을 크게 들이마시는 과정에서 몸에 산소를 공급하고 이산화탄소를 배출하려는 자연스러운 반응으로 그런 경우가 종종 있습니다.
또한, 환경적인 요인이나 스트레스, 혹은 피로가 쌓여있는 상황에서도 하품을 할 수 있습니다. 특히, 공부로 인해 몸과 마음에 알게 모르게 피로가 축적되었을 가능성도 있죠. 가끔은 단순히 집중력이 떨어졌을 때나 주의가 분산될 때도 하품이 나올 수 있습니다.
하품이 계속 지속되고, 생활에 불편을 주거나 걱정된다면 병원을 방문해 전문의의 진료를 받아보는 것도 좋습니다. 몸에 큰 이상이 있는 것이 아니라면, 이는 자연스러운 과정일 수 있습니다. 충분한 수면과 휴식을 취하면서 컨디션을 조절하는 것이 중요할 것 같습니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.
하품은 뇌의 산소가 부족할 경우 외에도 뇌의 온도를 낮추고 정신적 스트레스나 지루함을 호전 시키기 위해서도 나오며 주변 사람이 하품을 하는 경우 본인도 모르게 하품을 하는 경우도 있습니다.