영양제 섭취 및 복용시간 타임테이블 좀 나눠서 부탁드립니다!

Question

성별

남성

나이대

32

기저질환

고지혈증

멀티비타민-투퍼데이

오메가3-나우

코큐텐-닥터베스트

커큐민-닥터베스트

퀘르세틴-닥터베스트

마그네슘.칼슘-쏜

그린프로폴리스

실리마린.판토텐산-gnm

이렇게 먹고 있는데 빼야 할것과 (중복 섭취)

섭취 및 타임테이블 조언좀 뷰탁드립니다!!

Answer 1

오메가3, 코큐텐, 커큐민, 프로폴리스는 함께 복용 시 흡수율이 높으며,

나머지는 30분 정도 간격을 두고 복용하는 것이 권장됩니다.