탈모를 예방하는 방법은 어떤게 있을까요?

요즘 스트레스를 많이 받아서 그런지 머리가 많이 빠지는거 같아서 걱정입니다. 지금 당장은 괜찮은데 미리 탈모예방이 필요할거같은데 탈모예방에 좋은 방법은 어떤것들이 있을까요 ?