감기 초기에 마시면 효과 좋은 차 뭐가 있을까요?

Question

어제 저녁에 밖에서 찬바람 쐬면서 걷기운동을 했더니

금새 콧물도 나오고 재채기를 몇 번 해서 바로 따뜻한 물을 마시긴

했는데, 몸이 이상하게 춥게 느껴져서 감기기운이 올 거 같은

예감이 드네요. 따뜻한 물 말고 무슨 차가 좋을까요?

Answer 1

안녕하세요.보성불주먹입니다.

감기 초기에는 대표적으로 생강차나 유자차를 추천드리곤 합니다. 특히 생강차는 체온을 높여 감기를 예방하고, 유자차는 비타민 C가 풍부하여 면역력을 높이는데 도움이 됩니다. 하지만 각 개인의 체질에 따라 반응이 다르므로, 차를 선택하실 때는 자신의 몸 상태를 잘 고려해주시면 좋습니다.

Answer 2

안녕하세요. 호기로운천인조178입니다.

감기에는 생강, 도라지, 배, 모과가 좋습니다. 저는 감기걸릴 것 같을 때 도라지차를 1.5리터정도 끓여서 꿀을 타마시는데 좋아요.

Answer 3

안녕하세요. 팔팔한파리매131입니다.

모과차는 비타민 C가 많이 함유되어 있고, 폐에 가래를 삭혀주며 기침을 멎게 하는 등 감기예방과 면역력을 키워 주는 차입니다.

Answer 4

안녕하세요. 규우여니1224입니다.

쌍화차나 꿀차가 좋습니다.

감기에 쌍화탕 드시듯이요. 꿀은 살균작용을 하여 감기초기에 좋더라구요.