닭발은 콜라겐이 많다고 하는데 많이 먹어야 흡수가 되나요?
제가 평소 닭발을 좋아하는데요 그리고 닭발에는 콜라겐이 많다고 하는데 콜라겐을 흡수하려면 닭발은 많은 양을 섭취해야 하는 건가요?
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 숭늉한사발입니다.
닭발을 먹는 이유는 콜라겐 공급을 위한 것이 아닙니다. 맛으로 드세요.
애초부터 음식을 통한 콜라겐은 흡수가 거의 안되기 때문에 많은 양을 먹는다고 해서 일정 수준의 콜라겐 흡수를 기대하기 어렵습니다.
많이 먹는 다고 몇 kg단위로 먹을 수는 없잖아요.
안녕하세요. Piyrteudgjw3232d입니다. 질문자님 닭 발에 콜라겐이 많이 있다지만 한꺼번에 많은 양을 먹으면 부작용이 일어날 가능성이 있으니 적당히 꾸준히 먹으면 효능을 볼것 입니다.