약·영양제
기말고사가 3일 남았는데 대상포진에 걸렸어요ㅠㅠㅠㅠㅠ
성별
남성
나이대
18
복용중인 약
항바이러스제(바이엘정?)
큰일났어요 고2 기말고사입니다..
대상포진 걸렸으면 유산소운동 하면 안되나요? 땀나는운동 이런거요..
공부 스트레스를 땅끄부부홈트같은걸로 푸는데 인터넷으로 보니까 운동하지 말라 해서...
그리고 빨리 대상포진 빨리 낫는 법 있으면 알려주시면 안될까요ㅠㅠㅠㅠㅠ
5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
대상포진에 걸렸었도 유산소운동은 해도 되나 무리한 운동은 피하는 것이 좋습니다. 회복을 위해 충분한 수면 및 휴식 영양 섭취와 함께 면역력을 올릴 수 있는 베타글루칸 아연 비타민씨와 비타민 비군 복용이 증상개선에 도움을 줄수 있습니다.
제 답변이 도움이 되셨길 바라며, 도움되셨다면 '추천' 눌러주시길 부탁드립니다. 감사합니다.^^
안녕하세요. 이경민 약사입니다.
대상포진에 걸린 경우 가장 우선할 것은
처방받은 항바이러스약을 잘 챙겨 드시는 것입니다.
그리고 왠만하면 땀나는 유산소 운동은 하지마시고 잘 챙겨먹고 푹쉬는 것이 좋습니다.
대상포진이 조금만 치료가 늦게되면 신경통같은 휴유증이 평생남게 됩니다.
대상포진 휴유증없이 잘 회복하는 것을 최우선 과제로 삼으시기 바랍니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
대상포진은 면역력, 체력저하시 발생하기때문에 유산소운동 등은 피하고 푹 쉬는것이 좋습니다.
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안녕하세요. 심주영 약사입니다.
대상포진은 면역력이 떨어졌을 때 올라오기때문에 무리한 운동은 피하는게 좋아요.
운동을 하면 에너지를 많이 쓰니까요.
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