가정용 냉장고 냉장실온도는 몇도가 적정한가요?

집에서사용하는 냉장고 온도설정이 1도에서 6도까지있는데 보통 몇으로하나요?

냉장실 온도설정마다 전력량이 차이가 많이나나요?