요즘들어 물을 마시면 화장실을 너무 자주 가게 되는데, 어떻게 조절해야 할까요?

겨울철이라서 그런지 요즘들어 부쩍 물을 조금만 마셔도 화장실을 너무 자주 가게 되는데, 갔다와도 또 마려운것 같아서 아주 불편합니다. 어떻게 조절할 수 있을까요?