약·영양제
히알루론산이 피부에 좋다고 해서 먹어볼까 하는데 괜찮은가요?
성별
여성
나이대
33
기저질환
없음
복용중인 약
없음
하루 섭취량이 120mg 이 있고, 240mg 가 있던데
일반건강식품으로 하루에 240mg 의 히알루론산 섭취시 건조한 피부나 안구건조증에 충분히 효과가 나타나는지 궁금합니다.
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5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 이경미 약사입니다.
히알우론산은 재생효과가 있어서 눈점안약의 원료로 사용되기도 하고 관절연골의 생성에도 도움을 주게 됩니다.
피부에도 수분감을 도와주는 효과가 있습니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
복용했을 때의 데이터는 좀 일관적이 않긴합니다. 안구건조감은 오메가3가 훨씬 나은 선택이기도 하고요. 하알루론산은 굉장히 안전하기 때문에 240mg복용해도 문제가 없긴합니다.
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
히알루론산 120~240mg의 경우 피부보습에 도움을 줄 수 있다는 기능성을 인정 받았습니다.
추가적으로 240mg의 경우 자외선에 의한 피부손상으로부터 피부건강 유지에 도움을 줄 수 있다는 기능성있습니다.
안구건조증에 대한 기능성은 인정받지 못하였습니다.
평소 피부가 건조하고 피부건강을 위해 영양제를 복용을 고려중이시라면 복용해보시길 바랍니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
히알루론산을 먹는것보다는 나노콜라겐과 철분제를 복용하는것이 더 효과적입니다.
답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
히알루론산은 피부 보습에 도움을 줄수 있으나 의약품으 아닌 건강기능식품으로 효능효과가 검증된 것은 아닙니다.