집에서 힐링을 할 때 추천하는 방법은 무엇인가요?
요ㅔㄴ 참 좋은일이 없는데 집에서 힐링을 하기 위해서 할수 있는 최소한의 방법이 머가 있을지 궁금한데요 알려주시길 바래 보겠습니다.
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3개의 답변이 있어요!
음악을 들으면서 명상을 추천합니다. 마음을 안정시키고 스트레스를 해소할 수 있습니다. 명상을 하면 몸과 마음이 편안해지고, 집중력과 기억력이 향상됩니다.
안녕하세요. 순수한게209입니다.
블루투스 스피커로 본인이 가장 좋아하는 노래 틀어놓고 비즈 십자수나 요리 등등 몰두할수 있는 취미활동을 해보세요.
아니면 푹신한 이불속에 가만히 누워서 좋아하는 영화를 봐도 힐링되고 좋을 것 같네요.