집에서 간단히 힐링할만한게 뭐가 있을까요??

Question

집에서 간단하게 뭔가 힐링

하고 싶은데 먹는거 빼고

또 뭐가 있을까요 이왕이면

조용하고 고요하게 힐링할

수 있는거면 좋겠어요~~~

Answer 1

집에서는 조명을 조금 어둡게 하고 잔잔한 음악이나 빗소리를 틀어두고 따뜻한 차 한 잔 마시며 멍 때리는 시간만 가져도 정말 힐링이 됩니다.

또 반신욕이나 족욕, 향초·디퓨저 켜두기, 조용히 책 읽기, 짧게 스트레칭하기도 마음이 편안해지기 좋아요.

가장 조용한 힐링으로는 휴대폰 잠시 내려두고 창밖 보면서 아무 생각 없이 쉬는 시간을 추천드립니다.

Answer 2

집에서 재미있는 영화를 보는건 어떠실까요.

아니면 클래식 듣는 것도 힐링이 많이 됩니다. 기분 좋은 대중에게 많이 알려진 클래식이요.

혹시 책 읽는 거 좋아하시나요.

저는 한강 책 거의 다 사서 읽고 있습니다. 재미도 있고 생각도 하게 합니다.

집에서 조용히 할 수 있는 거는 음악 듣기와 독서인듯 합니다.

Answer 3

보석십자수나 붓, 물감으로 칸 색 칠하는 유회 그리기 요런거 해보세요

저도 집에 있는 시간이 길어 조용히 좋아하는 유튜브 틀어놓고 요런 소확행 사부작사부작 하는데 시간도 잘 가고 은근 힐링되어 좋아요

Answer 4

손으로 사부작 사부작 만드는 것도 즐겨하시면,

팔찌만들기도 조용히 집중되고 좋았어요!!

꼭 팔찌가 아니더라도

뜨개질, 자수, 스킬같이 만들기 활동은 어떠실까요?!ㅎ.ㅎ

Answer 5

저는 조용하게 힐링하고 싶을때 노래 틀어두고 퍼즐 맞췄어요. 단순한 작업이 좀 조용하게 힐링하기에 좋더라고요. 아니면, 레고나 미니어쳐 만드는 것도 괜찮은것 같아요!

Answer 6

다이어리 꾸미기도 은근 재밌고 노래 플레이리스트 만드는 것도 재밌어요!! 요리하는 거 좋아하시면 르방 만드는 것도 추천드립니다

Answer 7

옛날에 만화방에서 풀빵도 먹으면서 시시덕거리던게 생각나네요

집에서 힐링한다고 하면 만화방 갔던 옛추억 만화책 빌려다가 혼자 맛난 간식 먹으며 보던 것들이 기억납니다

누군 라면도 먹었다고 하는데 전 풀빵 먹으면서 재미지게 보냈네요

Answer 8

저도 귀찮지않고 돈들이지 않고 뭔가 힐링할거리를 찾다가

알아낸 방법 두가지 제안해봅니다

첫째는 무의미할수있지만 유튜브나 숏츠에서 개그맨들의 영상을보면 웃고 재밌어하며 힘든일들이 잊혀지곤 하더라구요

둘째는 학교다닐때나 읽어봤던 시집이나 수필집 같은걸 짧은거

검색해서 읽다보면 감정적으로 정화도되고 다른 사람의 일상을

들여다보며 뭔가 주인공과 동화도 되고 나의 현실을 돌아보게도 되더라구요

Answer 9

잔잔한 음악을 틀어놓고

글을 쓰거나 캘리그라피 일러스트 색칠하기가

잡념도 사라지게 해주고 기분도 좋게 해줬던 경험이 있어

추천드려봅니다.

Answer 10

힐링하면 그냥 맛있는거 먹고 좋은거 구경하고 하는게 힐링이더라구요.

행복이 별게 없는거같습니다. 좋아하는 사람과 즐기는게 짱인거같아요.

Answer 11

집에서 조용히 힐링하려면 따뜻한 물로 반신욕이나 족욕을 하며 긴장을 푸는 것이 좋습니다. 은은한 조명 아래에서 명상이나 깊은 호흡을 해보거나 잔잔한 음악을 틀고 눈을 감고 쉬는 것도 도움이 됩니다. 향초나 아로마를 활용해 공간을 편안하게 만드는 것도 추천드립니다.