건강관리
라면 끓일 때 생수/수돗물 사용 간 영양차이 있나요?
라면을 끓여 먹으려고 했을 때 생수를 사용하여 끓이는 방법이 있고 수돗물을 써서 끓이는 방법이 있는데 둘 사이에 영양적인 차이가 있나요?
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2개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 이성일 영양사입니다. 영양차이 없습니다. 생수를 끊여서 먹으나 수돗물을 끊여서 먹으나 둘다 물이기 때문에 영양차이는 없습니다.
안녕하세요. 생활스포츠지도사 2급, 건강관리사 자격증 보유, PT 트레이너 출신 영양사입니다.
생수를 사용해서 끓이던 수돗물을 사용해서 끓이던 영양학적인 차이는 크게 없으며,
있다고 하더라도 소량의 미네랄이 생수에서 더 많을 수 있으나
일반적으로 수돗물을 필터링한것이 생수이기에 큰차이는 없습니다.