오늘 아침에 일어났을 때부터 어지러움이 있어요

Question

자세를 바꾸면서 고개를 돌리거나 일어나서 스트레칭 하려고 했는데 어지러움이 좀 있더라고요 가만히 있으면 괜찮아지고... 어지러워서 침대에 좀 누워있으려고 했는데 고개 돌리니까 어지러움이 확 느껴졌어요

이석증??일 수도 있다고 하는데 저 증상이 이석증이 맞나요

병원 가서 치료 받아야 하는 건가요?

강한솔 · Accepted Answer

말씀하신 증상은 이석증(양성 돌발성 체위성 어지럼증)에서 흔히 보이는 양상과 꽤 비슷합니다. 특히 가만히 있으면 괜찮다가 고개를 돌리거나 자세를 바꿀 때 갑자기 어지럽고, 누워 있다가 움직일 때 심해지는 특징은 이석증에서 자주 나타납니다.

이석증은 귀 안의 작은 이석이 원래 위치를 벗어나 반고리관 안으로 들어가면서 발생합니다. 이 때문에 특정 방향으로 머리를 움직일 때 순간적으로 빙 도는 느낌의 어지럼이 생깁니다. 보통은 수초에서 1분 이내로 심하게 느껴졌다가 가라앉고, 움직이지 않으면 상대적으로 괜찮아지는 경우가 많습니다.

다만 자세 변화 시 어지럽다고 해서 모두 이석증인 것은 아닙니다. 빈혈, 저혈압, 전정신경염, 편두통성 어지럼 등도 감별이 필요합니다. 특히 말이 어눌해지거나, 한쪽 팔다리에 힘이 빠지거나, 심한 두통, 청력저하, 가만히 있어도 지속되는 심한 어지럼이 있다면 다른 원인 가능성도 확인해야 합니다.

현재 설명만으로는 이석증 가능성이 비교적 높아 보이며, 이비인후과나 신경과에서 진찰을 받아보는 것이 좋겠습니다. 진단되면 이석정복술이라는 자세 치료로 비교적 빠르게 호전되는 경우가 많습니다.

박문수 · Answer

안녕하세요.아침에 일어날 때 세상이 빙글빙글 도는 느낌이 들면 몸에 큰 문제가 생긴 것은 아닐까 무척 당황스럽고 걱정이 앞서게 됩니다. 이런 증상은 보통 우리 귀 안쪽에서 평형을 담당하는 전정기관 속의 작은 돌이 제자리를 이탈해 생기는 이석증이나, 평형 신경에 일시적인 기능 저하가 생겼을 때 가장 흔하게 나타나곤 합니다. 머리 위치를 바꿀 때마다 어지러움이 유독 심해진다면 당분간은 급하게 자리에서 일어나거나 고개를 크게 젖히는 동작을 피하며 모든 움직임을 천천히 하시는 것이 무엇보다 중요합니다.몸이 보내는 신호에 귀를 기울이며 오늘 하루는 최대한 무리하지 않고 안정을 취하시는 것이 좋은데, 혹시 어지러움과 함께 메스꺼움이 심하다면 식사는 아주 가볍게 하시고 미지근한 물을 자주 마셔 수분을 충분히 보충해 주세요. 만약 충분한 휴식 뒤에도 증상이 전혀 나아지지 않거나 물체가 두 개로 보이고 팔다리에 힘이 빠지거나 말이 어눌해지는 등의 다른 불편함이 함께 찾아온다면, 이는 지체하지 말고 정확한 진찰을 받아야 한다는 중요한 신호일 수 있습니다. 실내 조명을 너무 밝지 않게 조절하고 소음이 적은 곳에서 편안한 마음으로 몸을 추스르며 경과를 세밀하게 지켜보시길 바랍니다.감사합니다.