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아하에서 찾은 1,000건의 질문
- 생활꿀팁생활Q. 비타민을 과다복용등시 어떤 부작용이 있나요?사람들이 건강을 생각해서 많은 영양제와 비타민을 많이 복용하는 경우가 있는데, 몸에 좋다고하지만 과다복용시 어떤 부작용이 있는지 알수있나요?
- 영양제약·영양제Q. 영양제를 제대로 복용하고 있는 건 지 궁금해요 !안녕하세요 제가 영양제를 좀 다양하게 복용하고 있는데, 여쭤볼 곳이 없어서 아하에 여쭤봐요 ! 다 알약입니다 :)- 아침 일어나자마자 공복 : 여성유산균 + 장유산균- 하루 아무 시간 대, 식후 : 메타그린 슬림업 / 오메가 3(블랙모어스) / 멀티비타민(swisse) / 콜라겐(swisse) / 스킨 B5(판토텐산) / 간 영양제(리버 디톡스)이렇게 다양하게 섭취하고 간 영양제의 경우는 디톡스 제품이라 2개월 정도 먹다가 쉬다가 다시 복용하고 있어요. 너무 과다복용 하는 걸까요 ..?! 다같이 섭취해도 되는 지 아니면 따로 묶어서 섭취하면 좋을 조합이나 시간이 있을 지 궁금해요 :)
- 영양제약·영양제Q. 20대 후반 여자 영양제 추천해주세요안녕하세요 곧 30대를 바라보는 사람입니다요근래들어 건강이 좋지 않음을 느껴 지금이라도 영양제를 챙겨먹어보고자 합니다현재 나우푸드 밀크씨슬 하루 1정씩 챙겨먹고있고 다른건 챙겨먹지 않고있어영양제들을 좀 섭취해보려 하는데 어떤게 좋은지, 과다복용을 하게되는건 아닌지 이런 걱정이 있어 질문남깁니다현재 생각중인 영양제로는오메가3, 루테인, 종합비타민 이렇게 생각하고있는데 밀크씨슬과 더불어 위 3가지 종류를 같이 섭취를 해도 문제가 없을지, 그리고 추가로 섭취하면 좋은 영양제 추천 부탁드립니다.오메가3랑 루테인은 섭취하게 되면 나우푸드 시리즈로 같이 섭취할까 생각중입니다그리고 위장 쪽으로 관련된 영양제도 있다면 추천 부탁드립니다~!++추가로 아빠한테도 영양제 사드리려 하는데 오메가3, 루테인 말고도 챙겨드시면 좋을만한 것 추천 부탁드립니다.
- 영양제약·영양제Q. 영양제 복용 시간대와 과다복용, 간영양제현재 복용하고있는 영양제 리스트입니다.-아침공복여성유산균(하루 1번 1정), 아슈와간다(하루 1번 1정)-아침/점심 식후비타민B(하루 1번 3정), 종합비타민(하루 1번 1정), 아르기닌(하루 1번 1정), 실리마린(하루 1번 1정), 비타민C(하루 1번 1정)-점심/저녁 식후오메가3(하루 1번 1정),루테인(하루 1번 1정), 커큐민(하루 1번 1정), 프로폴리스(하루 1번 1정), 크랜베리(하루 1번 3정),비타민D(하루 1번 1정)동시에 복용해야 효과가 좋아서 복용 순서를 바꿔야 한다거나, 과다섭취라 빼야할 영양제가 있다면 알려주세요. 추가로 간에 무리가 간다면 간영양제도 추천 부탁드립니다. 성분이나 용량 관련해서 참고되시라고 사진도 같이 첨부합니다. 상세한 답변 부탁드립니다!
- 약 복용약·영양제Q. 영양제는 하루에 몇개를 먹어야 적정양인가요.안녕하세요.붉은날다람쥐293 근희입니다. 영양제는 하루에 얼마를 먹어야 적정양 인가요. 과다복용은 아닌지 염려되어 문의합니다.
- 영양제약·영양제Q. 비타민 씨 과다복용 기준은 무엇이고, 과다복용 증상은 무엇인가요?비타민 씨 과다복용 기준은 무엇이고, 과다복용 증상은 무엇인가요? 또한 과일같은 자연적인 비타민 섭취랑 영양제를 통한 섭취는 차이가 많은가요?
- 영양제약·영양제Q. 먹고 있는 영양제 중에 장기복용 금지 또는 과다복용 있을까요?- 200mg대략 이렇게입니다. 이대로 쭉 장기복용 예정인데 중간에 잠시 끊어야하거나 과복용 중인 영양제가 있을까요? 개인적으로는 여기에 밀크씨슬 / 비타민c 메가도스를 추가할까 고민이기는 합니다 (특히 비타민c).감사합니다!
- 영양제약·영양제Q. 영양제 궁합 및 복용 시간 질문 드립니다.비타민C 1000mg + 유산균함께 복용해도 되나요?원래 지금까지 카무트, 비타민C, 유산균 빼고 다 먹었는데 이 세개를 추가해도 되나 싶어서요. 괜히 과다복용이라는 생각도 드네요 …(+ 혹시 괜찮다면 다이어트 보조제 하나 더 얹어도 될까요 ..?)(+ 작년에 위궤양 걸리고 완치는 했으나 스트레스, 불규칙 식사 등등 한 번 걸리면 위가 자주 아픈편)(+ 위궤양 3차병원 진단 결과 복용 중인 생리통약이 너무 세서 위에 무리를 주어 위궤양이 생겼다고 합니다)
- 영양제약·영양제Q. 임신 준비 두 영양제 같이 복용해도 되나요?마이시톨을 꼭 복용해야해서 기존에 마더스케어와 같이 복용하고 싶습니다.두 성분을 봤을때 비타민B군이 겹치는데 같이 복용하면 과다복용일까요?답변 부탁드립니다^^
- 영양제약·영양제Q. 종합비타민, 이노시톨, 콜라겐 영양제 함께 복용해도 괜찮을까요?오쏘몰 이뮨 종합비타민, 마마논마마 콜라겐, 이너시아 이노시톨 세 영양제를 함께 복용하고 싶은데 뭔가 충돌되거나 과다복용의 위험이 있을까요? 자세한 영양정보는 사진 첨부합니다. 감사합니다!