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뽀얀굴뚝새24324.05.10
수영은 얼마나 오래 해야 어깨가 넓어지는지 궁금해요.수영을 전혀 못하는데 안 그래도 어깨가 넓고 덩치가 있는데수영을 배우면 어깨가 넓어질까봐 엄두는 못내고 있어요.몸이 슬림하지 않아서 창피하기도 하고 꼭 배우고 싶은 운동이기는 한데고민이 됩니다. 선수가 아닌 이상 걱정 안해도 될까요?
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뽀얀굴뚝새24324.05.10
수영은 얼마나 오래 해야 어깨가 넓어지는지 궁금해요.수영을 전혀 못하는데 안 그래도 어깨가 넓고 덩치가 있는데수영을 배우면 어깨가 넓어질까봐 엄두는 못내고 있어요.몸이 슬림하지 않아서 창피하기도 하고 꼭 배우고 싶은 운동이기는 한데고민이 됩니다. 선수가 아닌 이상 걱정 안해도 될까요?
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솔직한저빌26924.05.09
수영이 허리 운동에 도움이되는지궁금해요최근에허리를삐끗하면서 병원 진료를받고있는데요 허리가아프다보니 괜찮다는운동을찾아보는중에 수영이 관절에무리가안가고 좋은운동이라고하던데 저는 물에도안뜨고 수영을아예못하거든요 수영장가서 발장구만해도 도움이될까요 아니면 어느정도수영을해야 효과가있는것일까요
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짙푸른보석새8224.05.09
수영선수들은 수영복에 브라캡을 착용안하나요?유튜브를 보다가 우연히 보게됫는데너무 궁금해서 질문드립니다 수영선수들은 수영복에 브라캡 착용을 안한다고하는데 사실인가요? 브라캡착용안해도 티안나나요?
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순한고릴라18224.05.09
수영이 운동중에서 재활운동에 좋은 이유보통 수영은 재활훈련하는 분들이 많이하시던데 그이유가 무엇일가요 다친사람들으 다른운동보다 수영울 가장 추천하고 많이 즐기시더라고요 그이유그 궁금합니다 아니면 단순히 인기가많은 운동이여서 하는 걸까요
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탈퇴한 사용자24.05.09
수영을 할 때 밥을 먹고 어느 정도 시간이 있다가 수영을 해야 하나요?저 같은 경우는 수영을 할 때 밥을 먹고 30분 정도 있다 수영을 하는 편인데 밥 먹고 바로 이렇게 수영을 하는 것이 안 좋다고 하던데 최소 어느 정도 시간을 두고 수영을 해야 할까요?
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뽀얀굴뚝새24324.05.08
관절염이 있는 사람이 다이어트할 때 수영이 좋다고 하던데, 어떤 이유인가요?수영장은 가보지도 못했지만 체중이 늘면서 무릎통증이 생겼습니다.더 감량을 해야 운동강도를 늘리는데 아파서 가볍게 걷기운동밖에할 수 있는 게 없네요.친구가 수영장을 꾸준히 다니는데 관절에도 무리가 없다고 창피해하지 말고 다녀보라고 하네요.관절에 무리없이 운동효과가 좋은가요?
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당신에게행운이가득하길~24.05.08
수영을 배우려고 하는데 자유형과 배형 접형을 마스터 하려면 몇개월 정도 배워야 할까요?제가 수영을 아예 못합니다. 그래서 바닷가에 가도 깊은 곳에는 못들어 가고 낮은 곳에서만 놀아요.올 여름에는 수영을 배워서 친구들과 바닷가에 가서 수영도 하려고 합니다. 그런데 수영에도 종류가 많잖아요.자유형과 배영 그리고 접형 등을 완전히 마스터 하기 까지는 대충 몇개월 정도를 배워야 할까요?
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고매한문어20924.05.08
수영에서 팔과 다리중 어느 운동이 속도에 영향을 더 많이 미치나요?수영에서 자유형 평영 등 할때 팔운동과 다리운동이 각각 맡은 역할이 있다고 알고있는데요 이중에서 수영의 속도에 영향을 미치는건 팔이 큰가요 다리가 큰가요? 극단적으로 팔만 수영하거나 다리만 수영하거나 했을때 어느게 더 빠르고 효율적인지 궁금합니다
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공백채우기24.05.07
수영을 하면 어깨가 넓어지는 원리가 무엇인가요?다들 어깨 키우는덴 수영이 최고라고 하는데 그 원리가 궁금합니다. 단순히 팔을 많이 써서 어깨쪽 근육이 생겨서 그런걸까요? 아니면 다른 헬스의 어깨 운동과는 다른 무언가가 있나요?
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