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요가·필라테스스포츠·운동
붉은연어24.08.09
운동선수복들은 왜 타이트하게 작게 입을까요?안녕하세요. 운동 선수들을 보면 왠만한 운동복들은 정말 타이트하게 꽉 맞게 입고 다닙니다. 이거 건강에도 안좋을텐데 대체 왜 그러는걸까요?
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지금처럼의희망24.08.08
골격 과골화증과 디스크파열 환자한테는 어떤 운동이 좋을까요?허리통증에 온열치료나 전기치료는 같은 물리치료는 통증을 줄여주는데 도움이 되겠지만 근본적인 치료가 될수 없다 하여 운동으로 좋다는 요가, 필라테스, 수영 등 선택하고자 합니다. 골격 과골화증과 디스크파열 환자한테는 어떤 운동이 좋을까요?
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귀여운참새25524.08.08
필라테스 또는 요가로 체력을 기를 수 있나요?보통 체력을 기르기에는 헬스하면서 근력운동이 좋다고하고 유산소는 뱃살 빼는게 좋다고 많이들 얘기하는데, 플라테스로 체력을 기를수 있을까요? 아니면 그냥 헬스하는게 더 좋을까요?
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사랑스러운 레베카24.08.07
번지 점핑 운동은 아이들에게 어떤 효과를 줄 수 있나요?줄에 매달려서 뛰는 운동이면 사실상 운동 힘은 많이 안들고 재미가 더 큰건지?아니면 점프를 하면서 성장판 자극이 되는지요?어떤 효과가 잇는지 궁금합니다.
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일반적으로인상적인고기만두24.08.07
허리가 안좋은 남편 집에서 폼룰러로 할 수있는 운동이 있을까요?안녕하세요. 허리가 안좋은 남편 집에서 폼룰러로 할 수있는 운동이 있을까요? 폼룰러를 허리쯤에 대고 오른쪽 왼쪽 돌리는 운동을 하니 좀 낫다고는 합니다. 다른 방법도 있으면 좀 알려주시길 부탁드립니다.
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후잉이24.08.07
스트레칭도 운동이 되는 걸까요?!!안녕하세요! 스트레칭만으로도 충분히 운동이 되는지 궁금합니다! 저는 스트레칭을 하면 몸이 시원해지고 정신적으로 마음이 안정되는 기분이 드는데 스트레칭도 운동이라고 볼 수 있나요?
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알티스24.08.07
필라테스는 운동하는데 에어콘 안틀어주는게 맞나요?일반 체육센터나 헬스장도 모두 에어콘 틀어서 시원한 상태에서 운동을 하는데, 제 와이프가 하는 필라테스 장에는 에어콘을 안틀어준데요. 원래 다른 필라테스 장도 안틀고 운동하나요?
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보도연맹24.08.07
100개의 목표를 두고 하는 운동과 목표없이 하는 운동의 차이안녕하세요 배고픈 노인네입니다. 100개의 목표를 두고 하는 운동과 목표없이 하는 운동의 차이궁금하네요 친구가 10개 20개만 하는데 의미없어보여서요
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탈퇴한 사용자24.08.06
요가와 필라테스의 차이점과 각 운동의 장점은 무엇인가요?요가와 필라테스의 차이점과 각 운동의 장점에는 어떤 것들이 있나요??요가와 필라테스 운동이 신체에 미치는 긍정적인 영향에 대해서도 알고 싶습니다.
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바레인동그랑땡24.08.06
필라테스 계약서 작성 전 취소시 환불 수수료필라테스 등록하러 갔는데 당일에 계약서가 없어서 돈 먼저 카드로 결제를 하였습니다.근데 사정이 생겨 환불 요청을 하였더니수수료 10%가 있다고 합니다.계약서 작성 전이고 수업도 듣기 전에 환불 요청하였는데 수수료 10%를 내야하는게 맞는걸까요?
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