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풍요로운삶24.10.19
요가나 필라테스를 하면 코어 근육을 발달시킬 수 있나요?요가나 필라테스를 하게 되면여러 신체 부위 중에서 코어 근육을 발달시킬 수도 있는지 궁금합니다.여러 신체 동작을 하면 코어 근육도 발전하나요?
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탈퇴한 사용자24.10.18
요가와 필라테스가 어떤 점이 차이가 있는지 알고 싶습니다.요가와 필라테스는 어떤 점에서 서로 다른가요???그리고 이 두 가지 운동을 병행하면 얻을 수 있는 시너지 효과는 무엇인지도 알고 싶습니다.
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탈퇴한 사용자24.10.18
요가나 필라테스는 맨몸 운동인가요??안녕하세요!! 색다른바위새입니다.요가나 필라테스는 도구가 없이도 할 수 있는 맨몸 운동인가요??아니면 운동 기구는 따로있더라도 없이도 가능한가요?답변 부탁드리겠습니다!감사합니다다리신짜오리아나서스웨인
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탈퇴한 사용자24.10.16
가슴 운동을 하는데 어깨가 더 아픈이유가 뭘까요?팩덱플라이 같은 가슴 운동을 하면 어깨가 아파요 자세가 잘못된 거 같아서 몇 번 수정을 했는데도 통증은 좀 줄었지만 그래도 통증이 있네요
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풍요로운삶24.10.16
필라테스로도 통증관련 케어를 할 수 있나요?오늘 필라테스하는 장소에 가보니깐선전하는 문구를 통해서 보니통증을 케어해주는 필라테스가 있다고 하던데실제로 그런지 궁금합니다.
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풍요로운삶24.10.15
요가나 필라테스 중 하나를 배우면 다른 하나는 배우기 쉽나요?요가나 필라테스 중에서 무엇이든지 하나를 배우게 되면다른 하나는 더 배우기가 수월하게 될까요?둘 다 배우고 싶은데 하나만 해야 해서요.
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사랑스러운 레베카24.10.15
줄넘기 학원 다니면 어떤 효과가 있는건가요?태권도 학원에서 줄넘기를 같이 하는걸로 알고 있는데, 따로 줄넘기 학원을 다니는 이유가 있는건가요? 아니면 댄스 줄넘기나 이런 기술을 배울 수 있어서 다니는건지요?! 어떠한 프로그램으로 수업이 진행되는지 궁금합니다.
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탈퇴한 사용자24.10.14
나이가 들수록 근육의 중요성이 있는지요?사람이 나이가 들수록 근육이 중요하다고 합니다.여러 매체에서 선생님들이 근육은 노화에서 중요하다고 하는데 어떤 이유에서 근육의 중요성이 있는지 궁금합니다.
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알뜰한박새24524.10.14
요가를 하면 키가 클 수 있는 걸까요??허리가 피면 숨은키가 나타나서 키가 큰다고 하죠. 그리고 요가를 하면 자세가 반듯해져서 허리가 펴진다고 합니다. 그러면 요가를 하면 키가 클 수 있는 걸까요?
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풍요로운삶24.10.14
요가와 필라테스 어떤 것이 더 배우기 어렵나요?요가와 필라테스는 비슷하게 보이는 운동 종목인데요가와 필라테스 중에서 개인이 배우기에더 어려운 것은 어떤 것인지 궁금합니다.
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