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검붉은코브라27924.08.12
날이더울때 일사병 예방하기위한 좋은방법있나요?날이 계속해서 더운날이 지속되고 있는데요. 야외활동은 안할수가 없습니다. 일사병 사전에 예방하기 좋은방법 있으면 알려주세요.
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탈퇴한 사용자24.08.12
가족 구성원이 함께 등산을 할때 준비해야 할 사항과 주의사항이 궁금합니다.가족과 함께 등산할 때 준비해야 할 사항과 주의사항은 무엇인가요???안전하게 등산을 즐기기 위한 기본적인 주의사항은 무엇인지 궁금합니다.
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까칠한호저17224.08.11
클라이밍화는 어떤 특징이 있는 것인가요?클라이밍은 정해진 암벽 코스를 등반하여 올라가는 운동입니다. 그래서 대부분 악력이나 상체 부분에 집중하는데요. 그런데 클라이밍 하시는 분들은 신발도 중요하게 생각하던데 클라이밍화는 어떤 특징이 있는 것인가요?
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탈퇴한 사용자24.08.11
등산 시 체력 안배를 위한 전략은 무엇이 좋나요?등산 시 체력 안배를 위한 전략에는 어떤 것들이 있을까요??등산 중 체력을 효과적으로 관리하기 위해 적절한 속도 조절 휴식 타이밍과 체력 소모를 최소화하는 방법을 알려주세요.
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기쁜향고래의 노래24.08.11
여름에 등산할 때 반드시 챙겨야하는 물품이 있을까요?다들 휴가를 디녀온 다음 주에 여름 휴가를 내서 큰 산으로 등산을 좀 다녀오려고 합니다. 여름에 등산할 때 반드시 챙겨야하는 물품이 있을까요?
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수요일24.08.11
실내에서 클리이밍을 배운다면 실제 야외실내에서 클라이밍을 배운다면 실제야외.산에서도클라이밍이 가능한가요? 실내와 야외에서 하는 클라이밍은 다른 준비과정이 필요한가요?
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에펠탑선장24.08.11
40중반 다자녀 가장이 가질 수 있는 현실적인 취미생활은?40중반인 3자녀의 아빠입니다.아직 아이들이 어려서 실제 개인시간을 내기가 매우 어렵습니다.친구들은 아이들이 커서 골프도 치고 해외도 자주가지만 전 그렇지 못합니다.현실적인 취미활동할게 뭐가 있을까요?
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탈퇴한 사용자24.08.10
스트레스를 효과적으로 해소하는 방법이 있을까요?요즘 스트레스를 많이 받고 있는데, 이를 효과적으로 해소할 수 있는 방법이 궁금합니다. 운동, 명상, 취미 활동 등 다양한 방법 중에서 어떤 것이 가장 효과적인지 경험을 공유해 주시면 감사하겠습니다.
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균형잡힌영양설계24.08.10
히말라야의 14좌는 어디를 말하며 최초로 14좌 완등에 성공한 사람은 누구인가요?히말라야의 8000M 이상의 봉우리인 히말라야 14좌를 모두 완등에 성공한 최초의 등반가는 누구이며 지금까지 몇명의 사람들이 14좌 등반에 성공을 했나요?
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느리지만 행복하고 싶은 달팽이24.08.10
서울 안암, 보문 근처로 가볍게 올라갈만한 산이 있을까요?이번달에 안암, 보문 쪽으로 이사를 가는데요.근처에 가볍게 아이들과 갈만한 산이 있을까요?사실 둘렛길 정도면 좋을 듯 합니다.
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