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심리상담
요즘 예민해졌다고 느낀다면, 그건 마음이 약해졌다는 뜻이 아닙니다.
요즘 예민해졌다고 느낀다면,
그건 마음이 약해졌다는 뜻이 아닙니다.
대부분의 사람들은
힘들다는 말을 미루고,
괜찮다는 말을 먼저 배웁니다.
하지만 감정은
처리되지 않으면 사라지지 않습니다.
쌓이고, 밀리고, 결국 예민함으로 나타납니다.
오늘은 나를 다그치지 않아도 됩니다.
대신,
“나는 이미 충분히 버텼다”는 문장을
한 번만 허락해 주세요.
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