답변 내역

안녕하세요. 가정의학과 전문의 김지아 의사입니다. 여기저기 통증과 증상들이 동반되어 현재 많이 불편하고 어려운 상황이실 것 같네요.충분히 궁금하실 수 있는 내용이라 생각됩니다.음주를 하지 않는 부분은 참 잘하고 계신 부분이고 건강에 대해 걱정하고 신경을 쓰고 노력하고자 하는 마음을 갖는 것 자체가 쉽지 않은 큰 첫걸음입니다.질문자님이 말씀하신 내용을 보았을 때, 먼저 체중 관리와 금연이 시급하다고 판단됩니다.비만과 흡연 모두 당뇨로 인한 말초신경병증 등의 합병증이 생길 가능성에 영향을 미치게 되며, 그 외에도 여러 전신 질환, 만성 질환들의 원인이 될 수 있습니다. 당연한 얘기처럼 들릴 수 있지만 그만큼 중요한 내용이기 때문에, 힘드시더라도 어떤 운동이든 재미있게 흥미를 붙일 수 있는 종류로 취미를 만드셔서 꾸준히 운동을 해주시는게 좋겠습니다.운동을 한다고 생각하면 부담이 되실 수 있겠으나, 일상 속의 작은 움직임을 보태는 것 (엘리베이터보다 계단 이용, 한 정거장 일찍 내려서 걸어가기, 한번 더 외출하기 등)으로도 의미가 있습니다.식습관 또한 힘드시더라도 가능한 한 채식과 단백질 위주로, 천천히 꼭꼭 씹어먹는 것을 염두에 두는 것이 좋겠습니다.식사 30분 전 물을 드시는 것은 포만감과 과식 예방에 도움이 되므로 참고하셔도 좋겠습니다.금연은 혼자 하기 어려운 것이 당연하며, 보건소 등에 방문하여 금연 계획을 세우고 니코틴 패치 등의 도움을 받으면 훨씬 더 수월하게 금연에 성공할 수 있습니다. 금연 또한 중간에 혹시나 실패하게 되는 것에 대해 크게 좌절하고 다시 흡연을 시작하게 되는 경우도 많으나, 부담을 갖기 보다는 중간에 한번 마음이 흐트러졌더라도 그동안 금연을 유지한 것 자체가 의미가 있기 때문에 또다시 언제든 금연을 진행하면 됩니다.마지막으로 소변을 자주 보는 증상은 전립선비대증이 의심되며 비뇨기과에 방문하여 치료를 진행하는 것이 좋겠습니다.현재 상태에서 관리를 하지 않는다면 각종 합병증과 만성질환이 발생하면서 지금보다 더욱 통증과 불편함을 겪게되실 가능성이 높을 수 있습니다. 노력하신다면 분명 이전보다 건강해지는 결과를 확인하실 수 있을 것으로 생각합니다.질문자분의 불편한 증상이 빠른 시일 내에 호전되고 아울러 궁금한 부분의 해결에 도움이 되셨기를 바랍니다.

안녕하세요. 가정의학과 전문의 김지아 의사입니다.충분히 궁금하실 수 있는 내용이라 생각됩니다.고혈압이 위험한 이유는 고혈압 질환 자체가 문제가 아니라, 혈압이 높은 상태가 지속될 경우 신체 기관에 무리한 압력이 가해지면서 손상이 누적되고 이로 인해 심혈관질환 등 각종 만성 질환이 발병할 수 있는 가능성이 높아지기 때문입니다.고혈압의 기준은 해당 상태의 혈압을 낮추는 치료를 진행했을 때 그러한 각종 질환으로의 진행을 억제하는 효과가 얼마나 있느냐에 대한 연구 결과들을 가지고 정하게 됩니다. (연구 시 나이, 체중 등 변수 요소의 영향력을 제거하는 방법을 사용합니다)현재 국내의 고혈압 기준은 140이며, 학회에 따라, 국가에 따라 고혈압의 기준을 130 등 다르게 정의하기도 합니다.고혈압 기준 수치가 낮은 경우는 그만큼 혈압을 더 낮게 조절했을 때 이득을 볼 수 있다고 보는 입장이고 수치가 높은 경우는 그렇게까지 낮게 조절하는 것이 유의미한 치료 효과를 갖지 않는다는 입장이라고 볼 수 있습니다.정상 혈압은 혈압을 변경하는 것이 질환 발병률, 생존률 등에 영향을 미치지 않는 선까지를 현재까지 누적된 연구 결과를 바탕으로 정합니다.궁금한 부분의 해결에 도움이 되셨기를 바랍니다.

안녕하세요. 가정의학과 전문의 김지아 의사입니다.충분히 궁금하실 수 있는 내용이라 생각됩니다.가스터는 위 보호제, 페니라민은 항히스타민제, 타이레놀은 진통제, 솔론도는 스테로이드제로질문자님이 올린 사진의 처방전에는 항생제가 포함되어 있지 않습니다.궁금한 부분의 해결에 도움이 되셨기를 바랍니다.

안녕하세요. 가정의학과 전문의 김지아 의사입니다.손가락에 불편함이 생겨서 현재 많이 불편하실 것 같네요.골프를 치거나 배우기 시작한 분들에게 잘 생길 수 있는 상태이고 충분히 궁금하실 수 있는 내용이라 생각됩니다.질문자님이 말씀하신 증상은 최대한 휴식을 중간 중간 동반해주는 것이 도움이 될 수 있습니다. 예방을 위해서도 해당 근육을 어쩔 수 없이 사용해야할 때는 사용하되 최대한 중간 휴식 시간을 자주, 장시간 가져주는 것이 좋습니다. 음식은 큰 도움 되기 어려우나, 단백질 섭취를 잘 해주시면 골프를 치는데 필요한 근육들의 성장과 그로 인한 차후 통증 예방에 도움이 될 수 있겠으며, 당장의 통증에는 진통소염제를 복용하시면 불편감이 완화와 빠른 호전에 도움이 되겠습니다.질문자분의 불편한 증상이 빠른 시일 내에 호전되고 아울러 궁금한 부분의 해결에 도움이 되셨기를 바랍니다.

안녕하세요. 가정의학과 전문의 김지아 의사입니다. 경부 통증이 있어서 많이 불편하실 것 같네요. 충분히 궁금하실 수 있는 내용이라 생각됩니다.질문자님이 말씀하신 내용으로 보건대 현재 증상은 목디스크보다는 일시적인 경부 근육의 통증일 가능성이 높아보입니다. 최근 과도한 작업을 하지 않았는지, 잘 때 자세가 평소와 다르지 않았는지 등에 대한 확인이 필요할 것으로 보이며, 해당 증상은 진통소염제를 복용하면 불편감이 완화될 수 있겠습니다. 이와 별개로 목 디스크는 팔까지 저리거나 찌릿하는 통증이 동반되는 경우가 많으며, 예방으로는 평소 정수리가 천장에 최대한 가까워진다는 느낌으로 바른 자세를 유지해주는 것이 도움이 되겠습니다. 질문자분의 빠른 쾌유를 빌며 궁금한 부분의 해결에 도움이 되셨기를 바랍니다.

안녕하세요. 가정의학과 전문의 김지아 의사입니다. 침도 삼키기가 힘들고 부어서 많이 불편하실 것 같네요. 충분히 궁금하실 수 있는 내용이라 생각됩니다.해당 질환은 편도염일 가능성이 높아보입니다. 해당 질환이 발생했을 때 이비인후과 병원에 내원하여 균 감염이 의심될 경우 항생제 처방을 받아 복용하는 것을 고려해볼 수 있겠습니다. 또한 거의 매년 발생하는 수준으로 재발이 잦다면 편도절제술 또한 생각해볼 수 있겠습니다. 질문자님 증상의 빠른 호전과 궁금한 부분의 해결에 도움이 되셨기를 바랍니다.

안녕하세요. 가정의학과 전문의 김지아 의사입니다. 충분히 궁금하실 수 있는 내용이라 생각됩니다.오래 장시간 동안, 의학적 문제가 될 정도의 큰 압력을 받는 것은 아니기 때문에, 자국이 남는 정도로는 괜찮을 것으로 보입니다. 궁금한 부분의 해결에 도움이 되셨기를 바랍니다.

안녕하세요. 가정의학과 전문의 김지아 의사입니다. 충분히 궁금하실 수 있는 내용이라 생각됩니다.복용이나 투약 횟수의 의미는 약효 지속 유지 시간입니다. 보통 약효가 길게 지속되는 경우 하루 1번, 그보다 짧은 경우 2번, 더욱 짧거나 더 높은 혈중 약물 농도가 필요한 경우 하루 3번 이런 식으로 책정이 되게 됩니다. 약물 농도가 일정하게 유지되는 것이 목표라고 보시면 됩니다.그러므로 하루 3회 투약하는 경우 편하게 하루 24시간을 3으로 나누어 대략 8시간마다 투약한다고 생각하시면 됩니다.이렇게 보면 8시와 12시는 투약 간격이 너무 짧고 12시와 18시 사이는 적당한 편입니다. 아침에 좀 더 일찍 투약하거나, 점심 및 저녁 투약 시간을 늦추는 것이 좋겠습니다. 8시부터 투약 시작이라면 오후 3시쯤 두번째 투약을 하시고 잠들기 전 즈음에 마지막 투약을 하시는 것이 바람직할 것으로 생각됩니다.궁금한 부분의 해결에 도움이 되셨기를 바랍니다.

안녕하세요. 가정의학과 전문의 김지아 의사입니다. 삼킬 때 목 내부의 불편한 느낌 때문에 신경이 많이 쓰이실 것 같네요. 충분히 궁금하실 수 있는 내용이라 생각됩니다.말씀하신 증상은 역류성 식도염 때문일 가능성이 있습니다.신물이 올라오는 느낌이 들지는 않는지, 서 있을 때보다 누워잇을 때 증상이 더 악화되지는 않는지에 대한 확인이 필요할 것으로 보이며, 소화기 내과 등의 병원에 방문하여 진료 및 내시경 검사를 고려해보는 것이 좋겠습니다.역류성 식도염일 경우 기침 증상이 생기는 경우가 많지만, 기침 없이 이물감만 느껴지는 경우도 있을 수 있습니다.궁금한 부분의 해결에 도움이 되었기를 바랍니다.

안녕하세요. 가정의학과 전문의 김지아 의사입니다. 혈압이 너무 떨어지는 것 같아서 걱정이 되시는군요. 충분히 궁금하실 수 있는 내용이라 생각됩니다.일반적으로 혈압에 대해 고려할 때는 두가지 숫자 중 앞쪽에 위치하는 수축기 혈압을 기준으로 생각하는데, 저혈압의 기준은 수축기 혈압 수치가 90보다 떨어지는 것으로, 수축기 혈압이 90 이상인 경우에는 정상 혈압의 범주에 들어가게 됩니다.복용 전 160대의 수치는 상당히 높은 수치이며, 수축기 혈압이 130보다 낮을 때 정상 혈압이라고 판단하므로 117 정도는 적당하거나 정상 범주 내에서 아직 조금 높은 편이라고 볼 수 있습니다.너무 걱정하지 마시고 앞서 말씀드린 수치인 90보다 아래로 떨어지거나, 어지러움 등의 증상이 있는 것이 아니라면 현재 약제를 그대로 복용 유지하셔도 괜찮을 것으로 보입니다.궁금한 부분의 해결에 도움이 되셨기를 바랍니다.