답변 내역

안녕하세요. 가정의학과 전문의 김지아 의사입니다.충분히 궁금할만한 질문이라 생각됩니다.요거트와 같은 제품의 경우 유산균이 장내 미생물의 변화에 영향을 주어 변비 예방에 도움을 받을 수 있습니다.다만 우유는 유당불내증이 있는 분의 경우 설사, 복통 등의 증상이 동반될 수 있어 조금 다르지만, 연령과 성별을 고려하였을 때 칼슘 섭취로 골다공증 예방와 단백질 공급 등의 다른 건강적인 면에서도 도움을 받을 수 있으므로 상기한 증상이 없다면 적절한 섭취가 권고됩니다.결론적으로 요거트와 우유 모두 평소에 적절히 섭취해주시는 것이 도움이 될 수 있겠습니다.궁금한 부분의 해결에 도움이 되었기를 바랍니다.

안녕하세요. 가정의학과 전문의 김지아 의사입니다. 코막힘이 최근에 심해져서 불편함이 심하실 것 같네요.리노에바스텔과 같은 코막힘 관련 약제를 복용하거나, 비강 점막에 분무하는 스테로이드 스프레이(국소 작용으로 전신에 작용하는 스테로이드와 기전이 다릅니다)를 처방받아 지속적으로 사용해주시면 코막힘의 완화에 도움을 받으실 수 있겠습니다.해당 약품은 이비인후과에 내원하여 처방받으실 수 있습니다.걱정되시는 부분의 해결에 도움이 되었기를 바랍니다.

안녕하세요. 가정의학과 전문의 김지아 의사입니다. 꾸준히 드시다가 못 드신 날이 생기셔서 충분히 걱정되실 수 있겠습니다.말씀해주신 내용으로 보았을 때, 하루치 복용을 못한 정도로는 임신 가능성이 크게 증가할 것으로 보이지는 않습니다.너무 걱정하지 마시고 즉시 복용 및 마저 복용을 이어가시면 되겠습니다.걱정되시는 부분의 해결에 도움이 되었기를 바랍니다.

안녕하세요. 가정의학과 전문의 김지아 의사입니다. 갈비뼈 부위에 통증이 생기셔서 많이 불편하실 것 같네요.부딪히거나 다치는 등의 외상이 없더라도 연세가 있으신 분에서는 기침 등의 작은 충격만으로도 미세골절과 같은 손상이 발생할 수 있습니다.질문자님의 경우에도 젊은 연령대가 아니므로 이러한 가능성을 배제할 수 없을 것 같습니다. 미세 골절의 경우 특별한 처치가 필요한 경우는 드물기 때문에, 불편한 경우 통증에 대해서 진통소염제를 복용하며 경과를 지켜볼 수 있겠으나, 몇 주 정도 시간이 흐른 뒤에도 통증이 지속되거나 악화되는 경우 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.걱정되시는 부분의 해결에 도움이 되었기를 바랍니다.

안녕하세요. 가정의학과 전문의 김지아 의사입니다. 갑자기 목 부분에 통증이 생겨서 많이 불편하시겠네요말씀해주신 내용으로 보았을 때, 경부 근육의 통증일 가능성이 높아보입니다.하루 이틀 만에 통증이 완화되지 않을 수 있고 며칠 더 시일이 걸릴 수 있습니다. 약국에서 진통소염제 처방을 받아 복용하시면 통증 개선에 도움을 받으실 수 있고 몇 주에 걸쳐 통증이 지속되거나 악화된다면 정형외과나 통증의학과 등에서 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.걱정되시는 부분의 해결에 도움이 되었기를 바랍니다.

안녕하세요. 가정의학과 전문의 김지아 의사입니다. 뭔가 걸린 느낌이 계속 나셔서 신경이 많이 쓰이실 것 같네요.말씀해주신 내용으로 보았을 때, 진단받으신 질환인 역류성 식도염 또는 비염 때문에 이물감이 느껴지는 것일 가능성이 높아보입니다. 병원은 말씀하신 이비인후과나 소화기내과를 방문하시면 적절한 도움을 받으실 수 있겠습니다.걱정되시는 부분의 해결에 도움이 되었기를 바랍니다.

안녕하세요. 가정의학과 전문의 김지아 의사입니다. 목에 가래가 붙어있는 느낌 참 불쾌하고 불편하지요, 신경이 많이 쓰이실 것 같네요.현재 가래 증상은 목감기가 나아가면서 발생하는 장기적 후유증 증상일 가능성이 높아 보입니다.진해거담제에도 여러 가지 종류가 있고 비슷한 약효라도 환자 개개인마다 나타나는 효과는 다를 수 있습니다.현재 드시고 있는 약의 효과가 명확하지 않다면 다른 성분의 약제로 변경해보는 것도 도움이 되실 수 있습니다.또한 물을 많이 드시는 것도 가래를 제거하는 데에 효과를 보실 수 있겠습니다.걱정되시는 부분의 해결에 도움이 되었기를 바랍니다.

안녕하세요. 가정의학과 전문의 김지아 의사입니다.갑자기 여드름이 많이 발생하여 신경이 많이 쓰이실 것 같네요.여드름의 원인은 그 기전(과도한 피지분비와 각질 제거 부족 및 염증 발생)과 달리 매우 다양하고 현재까지도 불분명하며, 음식 등의 영향에 대해서도 논란이 많은 상황입니다.또한 피지 분비가 왕성한 10-20대가 아닌 30대 남성에서 발생한 상황이므로, 흔히 여드름이라 칭해지는 피부 질환 중 모낭염 등의 다른 질환일 가능성도 배제할 수 없습니다.가장 근본적이고 효과적인 치료는 피부과에서 약을 처방받아 복용 또는 도포하는 것입니다.증상이나 불편감이 심하시다면 피부과(가능하면 전문의가 있는 곳)에 방문하여 진료 및 처방을 받으시는 것이 좋겠습니다.걱정되시는 부분의 해결에 도움이 되었기를 바랍니다.

안녕하세요. 가정의학과 전문의 김지아 의사입니다.상처 부위가 사진상으로 보았을 때 차후 손톱이 울퉁불퉁하게 자라는 등의 후유증을 동반할 정도로 심각한 손상을 동반한 것 같지는 않아 보이므로 조금 더 경과를 지켜보아도 괜찮을 것으로 판단되나, 통증이 악화되거나 붓고 열감 등이 느껴진다면 병원을 방문해 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.연고 도포와 밴드를 붙이는 것은 잘 하시었고 다만 처치 시 상처 부위의 세척과 소독(약국에서 알코올이나 알콜솜 등을 사서 사용하시는 것이 도움이 됩니다)에도 유의하시는 것이 좋겠습니다.걱정되시는 부분의 해결에 도움이 되었기를 바랍니다.

안녕하세요. 가정의학과 전문의 김지아 의사입니다.말씀해주신 내용으로 보았을 때, 본태성 떨림(essential tremor)일 가능성을 배제할 수 없을 것 같습니다.운동 부족 때문일 가능성도 있을 수 있으며, 복용 중인 약물이 있다면 이로 인해 발생했을 가능성도 생각해보아야합니다.흔히 손떨림 하면 파킨슨 병에 대해서 생각할 수 있지만 질문자의 나이를 보았을 때 이 가능성은 떨어진다고 보입니다.평소 펜 등의 도구를 잡을 때 증상이 생기는지, 아니면 편안하게 휴식하고 있을 때 증상이 생기는지, 커피나 술을 마시면 증상이 심해지지 않는지 확인이 필요하며, 다른 질환으로 악화될 가능성은 높지 않지만 불편함이 심하시다면 신경과 등에서 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.걱정되시는 부분의 해결에 도움이 되었기를 바랍니다.