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운동하다 허리를 삐긋했는데 치료후 다시 재발한것같아요 허리통증에 좋은 운동은 없나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 의학박사 곽성찬 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.허리 근육 및 코어 근육 강화가 도움이 될 수 있습니다. 요근, 둔근, 복근, 사두고근 등의 근육을 훈련하는 것이 도움이 되는데, 쉽게 말해 코어 근육을 강화하는 운동, 플랭크, 브릿지, 버드독, 크런치 등이 도움이 되며, 모두 맨몸으로 할 수 있는 운동들입니다.운동을 꾸준히 하여 코어 근육 및 허리 주변 근육이 어느정도 탄탄해지면 허리 통증이 훨씬 완화될 수 있습니다. 단, 운동시 통증이 생기지 않는 범위에서 시행해야 하며 운동중이라도 통증이나 하지 저림 증상 등이 발생시 중단하고 휴식을 취해야 합니다.도움이 되는 답변이 되기를 바랍니다.
의료상담 / 정형외과
21.03.24
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후시딘과 마데카솔 의 사용 올바른 방법?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 의학박사 곽성찬 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.후시딘 연고는 살균효과를 지닌 푸시딘산나트륨 (sodium fusidate) 성분이 함유되어 있어 상처가 지저분하거나 세균 감염 위험이 있을경우 주로 사용하는 것이 좋습니다. 마데카솔 연고는 콜라겐 합성을 도와 상처 회복에 도움을 주는 센텔라아시아티카 (centella asiatica) 성분이 함유되어 있어 감염되지 않은 가벼운 상처에 사용하는 것이 좋습니다. 단, 마데카솔의 경우 '마데카솔 케어' 라고 해서 항생제 성분이 포함된 제품도 있으나, 후시딘에 포함된 항생제 성분이 일반적으로 피부감염의 주 원인균에 더 효과가 탁월한 차이점이 있습니다.넘어져서 생기는 찰과상의 경우 우선 깨끗한 물로 상처부위의 오물을 씻어낸 후 상처를 말리고 해당부위에 항생제 연고 등을 바른후에 멸균 거즈 혹은 폼 거즈를 부착하는 것이 일반적입니다.도움이 되는 답변이 되기를 바랍니다.
의료상담 / 피부과
21.03.24
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B형간염치료제 비리어드에 대하여?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 의학박사 곽성찬 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.결론부터 말씀드리면 약은 평생 복용하는 것이 맞습니다. 또한, 간암이 생기더라도 초기의 경우에는 통증이나 특별한 증상이 거의 없기 때문에 질문자님께서 느끼시는 통증은 간암으로 진행되서 발생한 것이라고 보기는 어렵습니다. 간경화가 시작이 되었다 하더라도 더이상의 진행을 막기위해서 약은 꾸준히 복용하여야 합니다. 매우 적은 확률이기는 하나 약 복용을 통해 완치가 되면 약을 끊는 경우도 있지만, 완치될 확률은 0.8% 밖에 되지 않기 때문에 거의 평생 복용하게 됩니다.참고로, 최근에는 만성 먹는 항바이러스제에 더하여 페그 인터페론 (Peg IFN)이라는 주사 치료 1개월 뒤부터 B형간염 백신을 4회 접종하면 약 16.2% 완치율을 보인다는 연구 결과가 있어 치료에 대한 희망적인 전망이 대두되고 있습니다.도움이 되는 답변이 되기를 바랍니다.
의료상담 / 내과
21.03.24
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턱관절에서 소리가 납니다. 어느과를 가야할까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 의학박사 곽성찬 의사입니다. 질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.턱관절 장애가 있을 가능성이 있습니다. 하품을 할때처럼 입을 크게 벌리거나 음식을 씹을때 양쪽 귀 앞에 위치한 아래턱뼈와 씹는 근육에 통증을 느끼게 되는 증상이며, 관절에서 딱딱 거리는 소리가 날수도 있습니다. 또한 관절의 운동에 제한이 생겨 입이 잘 벌어지지 않는등의 증상도 생길수 있습니다.위와 같은 증상이 지속되는 경우 턱관절 장애의 가능성이 높으며, 턱관절 장애를 전문으로 하는 치과 및 구강외과를 방문하여 전문적인 상담을 받아보는 것이 필요합니다.턱관절은 한번 손상을 받으면 회복이 매우 어렵기 때문에 사전에 예방하는 것과 증상이 발견되면 가급적 빠른 치료가 중요합니다. 치료는 다음과 같습니다.마우스피스와 같이 생긴 교합 안정장치(스프린트)를 장착하여 턱관절에 가해지는 부담을 줄여 손상된 턱관절의 회복을 도울 수 있습니다. 또한 이갈이 같은 습관이 있는 경우 턱관절에 해가 될수 있으므로 이로부터 치아, 관절, 근육을 보호해주는 역할을 하기도 합니다.증상이 심하여 단순 교합 안정장치로는 부족한 경우 진통제, 근육이완제, 신경안정제 등의 약물치료가 필요할 수 있습니다. 심한 근육통이나 근육 경련이 동반되는 경우 보톡스 주사를 맞기도 합니다.그외에 물리치료, 운동치료 등이 있는데, 턱관절 장애의 상태에 따라 적절한 방법을 적용하게 됩니다.도움이 되는 답변이 되기를 바랍니다.
의료상담 / 정형외과
21.03.24
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비염수술을 해도 재발 금방하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 의학박사 곽성찬 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.알레르기 비염은 일반적으로 면역체계의 과민 반응 (알레르기) 으로 생기게 되므로 이론적으로 완치가 어렵습니다. 환경 개선과 약물 치료가 알레르기 비염 치료의 가장 핵심이며, 이러한 개선으로도 증상 호전없이 심해질 경우 증상 완화를 위해 수술을 하는 경우도 있는데, 수술은 비염을 완치하기 위한 목적이 아니라 알레르기 비염으로 인해 만성적으로 두꺼워진 하비갑개 (코 내부 점막)를 깍아내어 비강내 공간을 넓혀주는 방법입니다. 수술로 인해 두꺼워진 점막을 정상화 시켜 비염 증상을 호전 시킬수는 있으나, 이후 비염 관리가 지속되지 않으면 언제든지 다시 점막이 두꺼워지며 비염 증세가 다시 생길 수 있습니다.기본적으로 원인이 되는 자극물질에 노출되지 않도록 주의하는 것이 최선의 방법입니다.단, 완치를 노려볼 수 있는 치료방법으로 면역요법이 있는데, 원인이 되는 항원을 파악하여 이를 소량씩 체내에 투여하며 점차 양을 늘려가며 이에 적응하여 결과적으로 원인이 되는 항원이 외부에서 들어오게 되어도 기존의 알레르기 반응이 일어나지 않도록 만들어 주는 치료 방법입니다. 이론적으로는 완치를 가져올 수 있는 방법이나 그에 따른 부작용도 큰 경우가 많아 전문의와 상담후 신중히 결정해야 합니다. 이러한 면역치료는 3∼5년정도 장기간 치료하게 되면 약 70% 이상의 환자에서 효과를 나타나게 됩니다.도움이 되는 답변이 되기를 바랍니다.
의료상담 / 이비인후과
21.03.24
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원형탈모 병원가야될까요 그냥 내비둬도 될런지요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 의학박사 곽성찬 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.탈모의 원인은 여러 가지인데 두피 건조, 두피 세포 과다 증식, 두피 피지선 과다 분비, 호르몬의 불균형 등의 원인으로 생길 수 있습니다. 스트레스, 과도한 다이어트 등이 원인이 된다는 연구 결과도 있습니다.생기있는 모발을 위해 기본적으로 두피를 깨끗하게 유지하는 것이 중요하며, 두피를 너무 건조하지 않게 유지하는 것도 필요합니다. 머리는 하루에 한 번 감는것이 일반적이나 지성 두피 및 모발인 경우에는 하루 2회 정도 머리를 감아 노폐물 및 과한 유분을 제거해주는 것이 좋습니다.미역, 다시마, 김 등의 해조류, 시금치, 마늘, 토마토 등 항산화 물질이 풍부한 음식, 콩, 두부 등 식물성 단백질 등이 모발 건강에 도움을 줄 수 있으며 지방질이 많은 음식, 기름에 튀긴 음식 등은 피하는 것이 좋습니다.원형 탈모의 경우 일시적인 증상인 경우가 많아 자연스레 회복되는 것이 일반적입니다. 단, 위와 같은 방법으로도 증상 호전이 없고 악화되는 경우 가까운 피부과를 방문하시어 진료를 받아보시기 바랍니다.도움이 되는 답변이 되기를 바랍니다.
의료상담 / 신경과·신경외과
21.03.24
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피곤할때마다 변에서 피가 뚝뚝 떨어지는데 이유가 뭔가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 의학박사 곽성찬 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.혈변의 원인 여러가지가 있는데 대표적인 것은 흔히 치질이라고 불리는 치핵이 있을 수 있고, 대장염, 대장암 등에 의해서도 발생할 수 있습니다.신체의 컨디션이 저하되어 피곤한 상태가 되면 혈액순환이 저하되면서 항문 및 직장 주변 혈관내 혈액저류가 생길 수있습니다. 저류된 혈액으로 직장 점막아래 혈관이 꽈리처럼 늘어날 수 있고 이를 덮고 있는 점막이 배변시 손상 받으면 혈변을 일으킬 수 있습니다.가장 확실한 검사는 대장 내시경 검사이며 최근 2년안에 대장 내시경 검사 이력이 없고 증상이 최근에 심해졌다면 대장 내시경 검사를 받아보시기 바랍니다.도움이 되는 답변이 되기를 바랍니다.
의료상담 / 비뇨의학과
21.03.24
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과민성 방광은 약물치료가 꼭 필요한가요??
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 의학박사 곽성찬 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.과민성 방광은 특별한 원인없이 모든 연령층에서 발생가능하며 나이가 들수록 발생율이 증가하게 됩니다. 가장 흔한 증상은 급작스레 소변이 마려운 느낌이 들게 되며, 질문자님처럼 야간뇨 등의 증상이 생길 수 있습니다.치료는 크게 행동치료, 약물치료 그리고 드물지만 수술 치료 등이 있는데, 일반적으로 소변을 참았다가 모아서 보는 방광 훈련 및 취침전 수분 섭취 제한 등의 교육을 통해 행동치료를 진행하고 약물치료를 병행하면 대부분의 경우에서 증상이 좋아지게 됩니다.우선적으로 가까운 비뇨기과를 방문하시어 진료를 받아보시기 바랍니다.도움이 되는 답변이 되기를 바랍니다.
의료상담 / 비뇨의학과
21.03.24
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피로골절이라는 것이 진짜 골절과 어떠한 차이점이 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 의학박사 곽성찬 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.일반적인 골절은 외상이나 뼈 자체의 질환이 있어 생기는 경우지만, 피로골절의 경우 뼈자체의 질환 및 외상없이 반복되는 훈련, 운동이나 자극에 의해 뼈에 가해지는 스트레스와 하중이 누적되어 발생하게 됩니다. 특히, 달리기, 축구 등 발에 충격이 많이 가해지는 운동을 반복하는 경우 잘 발생하게 됩니다.일반적인 골절과 달리 피로골절의 경우 뼈가 완전히 부러지는 경우는 매우 드물고 X-ray 검사상 골절선이 보이는 정도의 손상으로 나타나는 경우가 많습니다. 또한, 외상이나 사고로 인해 발생하는 것이 아니기 때문에 골절여부를 자각하기가 어려워 단순 근육통 등으로 생각하고 넘어가는 경우가 있을 수 있습니다.도움이 되는 답변이 되기를 바랍니다.
의료상담 / 정형외과
21.03.24
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건강검진 폐결핵 / 흉부질환 위험이 나왔는데 무엇을 해야할까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 의학박사 곽성찬 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.일반적으로 건강검진 결과 기록지에 '흉부방사선검사' 란을 보시면 1번 부터 13번까지의 보기가 적혀있습니다. 그중 13번은 비활동성 결핵에 해당하는데, 질문자님의 흉부 X-ray 검사에서 폐결핵의 가능성이 있어보인다는 소견으로 판단됩니다.가까운 내과 혹은 종합병원 호흡기내과를 방문하시어 객담 결핵 검사 및 흉부 CT 등 추가 검사를 받아보시는 것이 좋겠습니다.도움이 되는 답변이 되기를 바랍니다.
의료상담 / 신경과·신경외과
21.03.24
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