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정형외과

명랑한호랑이28
명랑한호랑이28

운동하다 허리를 삐긋했는데 치료후 다시 재발한것같아요 허리통증에 좋은 운동은 없나요?

허리가 자주 아파요 특히 왼쪽 옆구리쪽이 많이 아픈데 자세교정을 해야하나요 아님 다른 허리에 좋은 운동방법를 가르쳐주세요

특히 아침에 일어날때나 앉아있을때 쑤시듯이 허리가 아프네요 올바른 자세교정에 대해서요 가르쳐주세요

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