답변 내역

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 허리 뒤에 수건을 말아서 넣어주는건 허리에 곡선을 잡아주기에 좋지만 장시간 한다면 오히려 통증이 유발 될 수 있기에 시간 조절 및 주의가 필요합니다.또한 현재 엑스레이상 허리의 만곡이 부족하며 체형이 약간의 한쪽으로 기울어진것으로 보여집니다.골반경사운동을 해보시길 추천드리며 몸이 쏠리는쪽 반대로 스트레칭을 해보시길 추천드리며 병원에 내원하셔서 필요에 따라 도수치료 또는 운동치료를 해보시길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 휴식시 또는 수면시엔 보호대 착용을 권유드리지 않습니다.대표적인 이유로는 혈액순환의 방해가 되며 추가적으로 보호대로 인한 근육의 약화가 일어날 수 있기에 권유드리지 않습니다.수면시엔 최대한 똑바로 누운 자세에서 무릎 밑에 베개를 두고 주무시길 추천드리며 지금과 같이 물리치료와 주사치료를 해도 호전이 없다면 전문의와 상담을 통해 도수치료, 체외충격파와 같은 다른 치료를 병행 해보시거나 추가적인 처치들을 받아보시길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 같은 날짜에 두 곳에서 물리치료를 받는 것은 중복 치료로 둘 중 한곳은 보험 혜택을 못 받을 수 있기에 날짜를 다르게 해서 치료를 받으시길 바랍니다.또한 하루는 정형외과, 다음날은 한방 치료 등 다르게 치료를 받아보시길 바라며 현재 주사치료뿐만이 아닌 체외충격파, 도수치료 등 여러 치료가 있으니 실비 보험이 있다면 확인 후 치료를 해보시는것도 고려 해보시길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 석회화 건염의 원인은 정확히 밝혀지진 않았지만 힘줄의 퇴행성, 과도한 사용, 미세한 손상의 반복 등 여러 원인이 있을 수 있습니다.지금과 같이 석회화 건염 같은 경우 어깨 움직임의 제한 및 통증이 유발 될 수 있기에 꾸준한 치료와 관리가 필요합니다.가장 보존적인 치료로는 약물치료, 주사치료, 물리치료, 도수치료, 체외충격파가 있습니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 사진만으론 판단을 하긴 어렵지만 현재 증상을 보아 새로운 조직들이 올라오면서 간지러운 느낌이 들 가능성이 높습니다.현재로썬 건강히 회복되는 과정으로 보여지며 사진상 출혈은 보이지않기에 너무 걱정하지않으셔도 괜찮지만 혹시 모르니 지금은 병원에 내원하셔서 상태에 대한 진찰을 보시고 수술 부위에 관리법에 대해 지도를 받고 오시길 추천드립니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 지금과 같은 증상은 복합적인 증상으로 정확한 검사 및 진찰을 통한 감별 진단이 필요합니다.의심되는 질환은 허리 디스크, 말초 신경병증(당뇨로 인한 신경 손상), 하지불안 증후군 등이 있습니다.지금은 우선 신경외과, 통증의학과, 정형외과 등 병원에 내원하시고 검사 및 진찰을 통해 전문의 소견하에 필요하다고 판단이 된다면 mri 또는 ct 검사를 할 수 있습니다.빠른 시일내에 병원에 내원하시길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 허리 근육의 염좌 또는 골반 불균형으로 인한 근육의 문제, 천장관절 증후군 등 의심이 갑니다.만약 지금과 같은 통증이 2~3일이 아닌 일주일 이상 지속됐다면 정형외과 또는 통증의학과에 내원하셔서 검사 및 진찰을 통해 적절한 치료를 받아보시길 권유드립니다.또한 당분간은 허리에 무리가 가거나 자극을 주는건 피하시고 병원 내원시 만약 정밀 검사를 요구한다면 이번 건강검진때 mri와 같은 정밀 검사를 해보시길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.현재로썬 과거에 이미 디스크 소견이 있으셨기에 지금 증상은 디스크의 신경 압박을 받을 가능성이 높습니다.당분간은 허리를 무리하게 움직이거나 자극을 주는건 피하시길 바랍니다.또한 도움되는 약은 소염진통제, 근육이완제가 도움이 될 수 있으며 지금은 운동을 하기보단 휴식을 취하시는게 좋습니다.증상이 지속되거나 악화가 된다면 정형외과 또는 신경외과에 빠른 시일내에 내원하시길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 작년에도 성장을 하셨고 현재 10대인점을 보아 충분히 키가 클 가능성이 높습니다.꾸준히 바른자세 유지, 밤 11시 이전 수면 취하기, 적절한 강도의 운동과 스트레칭, 균형잡힌 식단 등 관리를 해보시길 바라며 성장클리닉에 내원하셔서 성장 호르몬 검사도 고려해보시길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.자세교정의 효과도 있지만 혈액순환과 기립근 등의 여러근육들이 활성화가 되서 충분한 도움을 줄 수 있습니다.현대사회에선 스마트폰 및 컴퓨터 사용이 많기에 앉아있는 자세가 많기에 충분히 좋은 방법 중 하나입니다^^