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안녕하세요 중학교 3학년 입니다..
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 지금과 같은 상황에선 일시적인 통증인지, 지속적으로 통증이 나타나는지 확인 해보시길 바랍니다.지속적인 통증이 나타난다면 병원에 내원해주시고, 일시적인 통증이라면 따로 건들기보단 휴식을 취하면서 경과를 지켜보시길 바랍니다.평소 틈틈이 스트레칭과 가볍게 마사지를 해주면서 근육과 관절의 컨디션 관리를 해주시는것도 좋습니다.상황에 따라 적절한 조치를 취하시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.09.05
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허리디스크 신경성형술 후 반대쪽 다리저림
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 도수치료 후 잠시간의 호전이 있다는것을 보아 수술 보다는 신경차단술을 먼저 해보시길 권유드립니다.또한 도수 담당 선생님께 현재 상황을 내용 전달 후 관리법 및 운동법을 배우셔서 집에서도 해보시길 추천드립니다.너무 걱정마시고 꾸준한 치료와 관리를 통해 건강히 회복되시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.09.05
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일하다가 작은 사고로 팔을 다쳤는데 과거병력이 재발한걸수도 있나요?;;
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 재발이 될 수도 있지만 연부조직의 손상을 의심해볼 수도 있습니다.당분간은 냉찜질과 휴식을 취하시고 무리하게 움직이거나 자극을 주는것은 피하시길 바랍니다.또한 열감, 붓기, 통증, 움직임 제한 등 이상반응이 나타난다면 꼭 병원에 내원하시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.09.05
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족저근막염에 좋은 신발 추천해주세요
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 아하 정책상 물건을 추천하는것은 위반이므로 추천드리지 못해 죄송합니다.보통 족저근막염 신발은 발의 충격이 덜 가게 설계되며 쿠션이 충분한 신발을 추천드립니다.시중엔 족저근막염 신발이 많지만 광고성도 많기에 충분한 후기를 보시고 구매하시길 바랍니다.또한 족저근막염을 갖고계신다면 평소 틈틈이 종아리와 발바닥을 가볍게 마사지 및 스트레칭을 해주시길 권장드립니다^^
의료상담 / 정형외과
25.09.05
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1명 평가
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(사진 첨부합니다) 병원에 가봐야할까요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 인대 또는 힘줄 등 연부조직의 손상이 가능성이 있고 적절한 조치와 치료가 없다면 이차적인 손상, 만성 발목 불안정증이 나타날 수 있습니다.당분간은 무리하게 움직이지마시고 자극을 주는것은 피하시길 바랍니다.현재로썬 통증의학과, 재활의학과, 정형외과 등 병원에 내원하셔서 적절한 치료를 받아보시길 권유드립니다^^
의료상담 / 정형외과
25.09.05
5.0
1명 평가
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현역 1등급 허리디스크 재검 받을까요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 재검을 원하신다면 병무청에 문의하셔서 병무청 지정된 병원에 내원하셔서 현재 상황에 대한 내용 전달 후 검사 및 진찰을 통해 전문의에 진단을 받으시길 바랍니다.허리디스크에 따라 신체 등급에 판정이 다르기에 현재 정확히 디스크가 어떤 상태인지 확인이 필요하며 전문의에 판단하에 훈련에 지장이 가거나 문제가 된다고 판단이 된다면 소견서를 작성해줄겁니다.꾸준한 치료와 관리를 통해 건강한 삶이 되셨으면 좋겠습니다^^
의료상담 / 재활·물리치료
25.09.05
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엔테론정 150mg 약 문의합니다.
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 인대의 늘어짐은 자연 회복이 어렵고 한번 늘어난 인대는 다시 돌아가기 어렵기에 주의가 필요합니다.엔테론정은 혈관 및 림프 순환에 도움을 주어 부종, 통증, 염증에 큰 효과를 주는 약물이기에 현재 상황에선 충분한 처방으로 보여집니다.꾸준한 치료와 관리를 통해 아이가 건강히 회복 됐으면 좋겠습니다^^
의료상담 / 정형외과
25.09.05
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라우드 숄더가 무의식적으로 되어 있어서 계속 신경쓰지만 계속 무의식적으로 그러고 있는데요. 혹시 이거 교정하는 방법이나 노하우 있을까요??
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 가장 좋은것은 통증 또는 불편감이 있다면 병원에 내원하셔서 체형 검사 후 도수치료 또는 운동치료를 추천드리며, 통증이 없다면 헬스, 요가, 필라테스, 명상과 같은 바른 자세를 배울 수 있는곳으로 가셔서 지도자에게 지도를 받아보시길 추천드립니다.체형 교정은 장기간 만들어진 자세를 교정을 하기때문에 오랜 시간 노력과 운동이 필요합니다.포기하지마시고 꾸준히 교정을 하시고 관리 해주시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.09.05
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손목터널 증후군은 왜 생기는건가요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.아무래도 손목을 무리하게 사용하면서 손목 터널 부분에 지속되는 자극과 압박에 의해 터널이 무너지게 될 수 있으며 지나가는 신경, 혈관, 근육 등 여러 조직에 압박이 가면서 손목 터널 증후군이 나타날 수 있습니다.평소 틈틈이 스트레칭과 가볍게 마사지를 해주면서 근육과 관절의 컨디션 관리를 해주시고 오랜 시간 사무직 일을 하시게된다면 정기적으로 일어나셔서 자세를 바꿔주시길 바랍니다.전완근 굴곡근, 신전근 등 하완의 근육들을 풀어주시길 추천드립니다^^
의료상담 / 재활·물리치료
25.09.05
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흉추1번~6번 압박골절 침상치료 한달차입니다
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 걷는 도중에 장애물이 있거나 길이 울퉁불퉁하면 몸 전체에 충격을 줘서 위험할 수 있지만 포장된 도로를 걷는다면 크게 걱정하지않으셔도 됩니다.아무래도 침상 치료를 하다 오랜만에 걷게되면 자세적인 부분이나 기립근쪽에서 무리감이 나타나면서 목 아랫부분이 뻐근할 수 있습니다.질문자님께선 해당 부위에 자극을 주거나 무리하게 움직이는것은 주의가 필요하며 혹시나 통증이 느껴지거나 불편감이 있다면 한달 이후 진료가 아닌 즉시 병원에 내원하시길 바랍니다.꾸준한 관리를 통해 건강히 회복 되셨으면 좋겠습니다^^
의료상담 / 정형외과
25.09.05
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