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오른쪽 목과 어깨 통증이 가시질 않네요~
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.지금과 같은 증상은 근육의 염좌 또는 수면자세에 의한 통증으로 보여집니다.평소 틈틈이 스트레칭과 가볍게 마사지를 해주면서 근육과 관절의 컨디션 관리를 해주시길 바랍니다.보통 스트레칭 및 이완제를 드시면 회복이되지만 회복이 안되신다면 정형외과 또는 통증의학과에 내원하셔서 검사 및 진찰을 통해 적절한 치료를 받아보시길 바랍니다.너무 걱정마시고 적절한 관리를 통해 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^
의료상담 / 정형외과
25.07.29
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갑자기 팔에 통증이 생기는 이유가 무엇일까요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 지금과 같은 증상은 엘보우(팔꿈치)의 문제로도 접근을 할 수 있으며 팔을 사용하면서 팔의 무리감 또는 피로감에 의한 증상이 나타날 수도 있습니다.당분간은 통증 또는 자극을 유발하는것은 피하시고 무리하게 움직이는것은 삼가하시고 충분한 휴식을 취하시길 바랍니다.일시적인 증상이라면 괜찮겠지만 지속된다거나 2~3일이 지나도 똑같다면 정형외과 또는 통증의학과에 내원하셔서 내용 전달 후 검사 및 진찰을 통해 적절한 치료를 받아보시길 적극 추천드립니다.너무 걱정마시고 꾸준한 치료와 관리를 통해 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^
의료상담 / 정형외과
25.07.29
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전방십자인대 관련 질문 드립니다..
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 정밀 검사인 MRI는 객관적인 검사를 통해 구조적인 문제를 확인 할 수 있기에 두 병원 모두 다 전방십자인대의 완전파열의 소견이 있다면 틀리지는 않습니다.다만 현재 질문자님의 체형 상태, 운동 능력, 근육량 등 여러 요인에 의해 인대가 완전 파열되었어도 기능적인 면에선 제한이 없을 수 있습니다.하지만 현재 이미 구조적인 측면에서 완전 파열이기에 언제 다시 부상을 당할지도 모르며, 이차적인 손상이 유발 될 수 있으니 지금은 안심하기보단 병원에서 적절한 치료를 받는걸 추천드립니다.꾸준한 치료와 관리를 통해 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^
의료상담 / 정형외과
25.07.29
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일자목 통증에 이런 자세 해도 되나요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 지금과 같은 동작은 일시적으로 편하다는 느낌은 줄 수 있지만 권장하지는 않습니다.아무래도 과도하게 목을 뒤로 젖히게되면서 근육 및 신경의 손상을 유발 할 수 있으며 드물지만 혈관의 압박을 주는경우도 있어서 추천드리지않습니다.평소 바른 자세 유지(뒤통수는 벽에 붙인다는 느낌, 날개뼈는 내리면서 모은다는 느낌으로 상부승모근 힘 빼기 등)와 꾸준한 스트레칭과 가벼운 마사지를 통해 근육과 관절의 컨디션 관리를 해주시는게 좋습니다.또한 지금과 같이 통증이 있을 땐 가장 좋은것은 병원에 내원하셔서 적절한 치료를 받아보시는게 가장 좋습니다.적절한 조치를 취해 건강히 회복 되셨으면 좋겠습니다^^
의료상담 / 재활·물리치료
25.07.29
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손가락이 갑자기 붓고 멍이 들었습니다
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 지금과 같은 경우엔 가벼운 외상 또는 연부조직(근육, 인대, 힘줄 등)의 손상이 있어서 그럴 수 있습니다.당분간은 해당 부위에 자극을 주거나 통증을 유발하는것은 피하시고 무리하게 움직이는것은 자제하시는게 좋습니다.지금은 붓기가 어느정도 빠지고있다니 경과를 지켜보셔도 좋지만 만약 2일 ~ 3일정도 지나도 큰 변화가없거나 통증, 움직임 제한, 열감, 붓기 등 이상반응이 지속된다면 꼭 병원에 내원하셔서 적절한 치료를 받아보시길 적극 추천드립니다.건강한 삶이 되셨으면 좋겠습니다^^
의료상담 / 정형외과
25.07.29
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손가락 가시 제거 6주후 갑자기 통증발생
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 속에 잔여물이 남아있는지 초음파 검사 또는 정밀 검사를 해보시는게 좋습니다.만약 잔여물이 안남았고 잘 아물었다면 상처조직에 대한 잔통으로 남아있을 수 있습니다.또한 상처 부위 조직에 새살이 돋고 회복이 되면서 감각 신경이 예민해져서 그럴수도 있습니다.현재 다행히 이상 반응은 없기에 너무 걱정마시고 우선 좀 더 정밀 검사를 해보시고 필요에 따라 다른 병원(정형외과, 외과, 피부과 등)에 내원하시는것도 고려해보시길 바랍니다.건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^
의료상담 / 정형외과
25.07.29
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정형외과 MRI 찍기전 당뇨약 아스피린 감기약 이런거 먹어도 되나요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.보통 조영제가 없는 MRI 촬영은 약물 복용에 대한 큰 제한이 없으니 걱정하지않으셔도됩니다.다만 혹시 모르니 내일 아침 약 복용하기전 촬영하는 병원에 문의하셔서 약물 복용을 해도되는지 좀 더 확실한 설명을 들어보시길 바랍니다.너무 걱정마시고 정밀 검사 촬영 잘하시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.07.28
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발목인대수술(MBO)를 하는데 수술 안 할수도?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.질문하신 내용과 같이 우선 정밀검사와 엑스레이 결과, 통증 감소, 일상생활 회복 등 전체적인 결과를 종합하여 수술을 미루거나 하지않을수도 있습니다.다만 현재로썬 객관적인 검사와 진찰이 필요하며 수술이 필요한 상태라면 수술을 하시는게 좋습니다.우선 입원시 전문의와 다시 진료를 보시고 상태에 따른 적절한 조치를 취하시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.07.28
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1명 평가
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아킬레스건염 만성 입니다 17살이고요. 다친지 4달 정도 지낫는데 회복이 안되네여
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 주사치료를 하셨으니 좀 더 경과를 지켜보시길 바랍니다.전문의와 상담을 통해 추가적인 치료(약물치료, 물리치료, 체외충격파, 도수치료 등)를 병행하시는것도 좋고 평소 틈틈이 스트레칭과 가볍게 마사지를 해주면서 근육과 관절의 컨디션 관리를 해주시길 바랍니다.또한 당분간은 무리하게 움직이거나 자극을 주는것은 피하시고 꾸준한 치료를 통해 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^
의료상담 / 정형외과
25.07.28
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운동시작한뒤 다리 멍이 생겼는데 이유가 궁금해요
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 멍이 생기는것은 어떠한 이유로 모세혈관이 터지면서 생기게됩니다.운동 자세의 문제, 외부적인 충격 등 여러 이유가 있으며 멍이 들었을땐 무리하게 움직이지마시고 해당부위에 자극을 주는것은 피하시길 바랍니다.또한 멍이 오래 지속되거나 무의식적으로 계속 생긴다면 정형외과, 피부과 또는 내과에 내원하시는걸 고려해보시길 바랍니다.당분간은 충분한 휴식을 취하면서 경과를 지켜보시고 필요에 따라 병원을 고려해주세요^^
의료상담 / 정형외과
25.07.28
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