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이거 마지막 단계인데 가운데부분 어떻게회복
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 피가 나는것은 현재 상처부위의 중심부로 주변부보다 깊숙한 상처로 회복이 되는데는 다소 시간이 좀 더 걸립니다.관리 방법은 처음 상처가 났을 때와 마찬가지로 해당 부위가 아물고 피가 고이는게 없어질때까지 소독과 처치를 해주시길 바랍니다.또한 상처부위를 자극하거나 건들게되면 아무는데 방해가 되니 최대한 건들지않는것이 좋고 위생 관리를 해주시길 바랍니다.만약 진물, 고름, 열감, 붓기, 출혈 등이 동반된다면 꼭 병원에 내원해주시고 지금과 같이 관리만 잘해주신다면 건강히 회복 될 수 있습니다^^
의료상담 / 정형외과
25.07.13
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무릎 안쪽이 너무 튀어나와있어요..
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 사진상으론 무릎 내측이 안쪽으로 쏠리는 것으로 보여지지만 사진상 제한되는점이 많기에 가장 확실한건 병원에 내원하셔서 검사와 진찰을통해 전문의에 소견을 들어보시길 바랍니다.또한 성장호르몬에 주사로 부작용으론 관절통이 생길 수도 있기에 병원에 내원하셔서 위와 같은 모든 내용을 전달 후 전문의에 진단을 들어보시길 적극 추천드립니다.현재 정확히 어떤 통증과 불편함인지 확인하긴 어렵지만 가장 좋은것은 통증을 유발하거나 자극을 주는 동작, 무리하게 움직이는것은 더 큰 통증을 유발하기에 추천드리지않습니다.너무 걱정마시고 병원에 내원하셔서 적절한 치료 후 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^
의료상담 / 정형외과
25.07.13
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서혜부쪽 관절이 계속 아픈데 뭐가 문제일까요..
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.지금으로썬 고관절 충돌증후군 또는 고관절 주변부의 연부조직(근육, 인대, 힘줄, 신경 등)의 손상으로 보여집니다.다만 진통제를 복용하면 통증이 없다는것은 염증 반응을 억제하면서 지금과 같은 반응이 나타날 수 있기에 염증 증상을 의심해 볼 수 있습니다.현재 다니는 정형외과에 다시 내용 전달 후 재검사를 통해 전문의에 소견을 들어보시고 큰 명확한 확답이 없다면 다른 병원에 내원하셔서 검사와 진찰을 통해 다른 전문의에 소견을 들어보시길 바랍니다.현재 정확한 원인을 파악하긴 어렵지만 보통 지금과 같은 경우엔 주사치료, 약물치료, 물리치료, 도수치료, 체외충격파 등 여러 치료를 병행하면서 경과를 지켜볼 수 있습니다.너무 걱정마시고 적절한 조치를 취해 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^
의료상담 / 정형외과
25.07.13
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mri 엄지손가락 미세골절 여부확인
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 MRI 사진으론 정확한 판단을 하긴 어렵지만 주변 연부조직의 손상이 보여집니다.다만 미세골절 같은 경우는 여러 방면의 판독이 필요하므로 정확한 판독은 병원에 내원하셔서 MRI 촬영을 한 병원에 판독지를 받으시고 전문의에 판독을 받으시길 적극 추천드립니다.또한 미세골절 같은 경우는 통증 부위를 정확히 짚을 수 있다면 초음파 검사를 통해 확인해보시는것도 좋습니다.지금은 정확한 판독을 해드리기엔 제한이 있으니 병원에 내원하셔서 전문의에 소견을 들어보시길 바랍니다.꾸준한 치료와 관리를 통해 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^
의료상담 / 정형외과
25.07.13
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전거비인대파열 수술 후 통깁스 상태로 걸어다니기, 계단오르기
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 수술 후 회복상태는 검사를 통해야만 알 수 있습니다.또한 현재 군대 환경상 어쩔 수 없이 목발을 사용하는데 제한이 되는 상황이 많겠지만 지금은 목발을 사용하면서 무리하게 움직이거나 발에 자극을 주는것은 회복에 방해가 될 수 있습니다.다행히 통증은 심하지않다고 하셨지만 열감, 붓기 등이 동반된다면 의무실에 가셔서 냉찜질을 해주시길 바랍니다.또한 현재로썬 군병원에 내원하셔서 수술 부위를 정기적으로 검사해보셔서 상태를 체크해보시는게 좋습니다.군대라 많은 제한이 있지만 간부에게 보고 후 적절한 조치를 취하시고 일상생활이 가능할때까지는 충분한 휴식과 회복에 전념하시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.07.13
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발목이너무아프고에린데어떻케하면될까요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 발목에 극심한 통증이 있다면 정형외과 또는 통증의학과에 가셔서 현재 아픈 증상과 부위를 설명 후 검사 및 진찰을 통해 전문의에 처방하에 적절한 치료를 받아보시길 바랍니다.통증이 심할땐 병원에 가셔서 치료를 받으시는게 가장 좋습니다.또한 당분간은 무리하게 움직이거나 발목을 사용하는것은 피하시길 바라며 충분한 휴식을 취하시길 바랍니다.지금으로썬 통증이 심하기에 어떠한 방법을 제시해드리기보단 빠른 시일내에 병원에 가셔서 치료를 받으시는걸 적극 추천드립니다.너무 걱정마시고 병원에 가셔서 치료 후 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^
의료상담 / 정형외과
25.07.13
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전기 자전거를 타다가 넘어졌습니다.
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 근육통 또는 연부조직(인대, 힘줄, 근육)의 손상이 의심이갑니다.또한 충격에 따라 미세골절 또는 실금이 갔을 가능성이 있기에 지금은 팔꿈치를 치료 받으셨지만 골반, 발목도 검사를 통해 진찰을 받고 적절한 조치를 취하시길 바랍니다.당분간은 통증이 유발되는것은 최대한 피하시고 무리하게 움직이는것은 피하시길 바랍니다.아무래도 걸을면서 골반 관절이 움직여지며 무리가 가거나 통증이 전달되서 통증을 유발 할 수 있기에 꼭 병원에 내원하셔서 검사를 통해 치료를 받으시길 바랍니다.너무 걱정마시고 적절한 조치를 취해 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^
의료상담 / 정형외과
25.07.13
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나무로 만든 경추배게 한두시간 착용했는데요
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 골절 혹은 급성구획증후군은 가능성이 적습니다.지금과 같이 딱딱한 베개에 잠을 자고나면 연부조직(인대, 힘줄, 근육 등)의 손상이 유발 될 수 있으며, 자세적인 문제, 관절 또는 척추의 무리감이 유발되며 통증을 유발 할 수 있습니다.지금은 최대한 자극을 주는것은 피하시고 충분한 휴식을 취하면서 경과를 지켜보시길 바랍니다.내일 아침에도 통증이 지속되거나 움직임의 제한이 있다면 병원에 내원하셔서 내용 전달 후 검사 및 진찰을 통해 전문의에 진단하에 적절한 치료를 받아보시길 바랍니다.너무 걱정마시고 꾸준한 치료와 관리를 통해 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^
의료상담 / 정형외과
25.07.13
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아령에 찧었고 이 흉터 자연치유가 될까요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 피부 아래층의 혈관이 터진것인지 근육 또는 인대, 힘줄의 염증 증상인지 확인이 필요하며 자연 치유는 조금 더 경과를 지켜보거나 검사를 통해 진단을 받아야 알 수 있을것 같습니다.보통 병원은 정형외과, 통증의학과, 재활의학과 등 병원에 내원하셔서 검사를 받고 진찰을 통해 전문의에 진찰을 받으시길 바랍니다.검사로는 보통 엑스레이, 초음파 검사를 할 수 있으며 현재 상태에 따른 적절한 치료를 받으시길 바랍니다.또한 당분간은 통증 부위에 자극을 주거나 통증을 유발하는것은 피하시고 무리하게 사용하는것은 자제하시길 바랍니다.빠른 시일내에 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^
의료상담 / 정형외과
25.07.13
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허리디스크 빨리 낫는법 알려주세요!
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 통증과 저림에 대한 적절한 치료가 필요합니다.상태에 따라 수술 또는 비수술을 고려해볼 수 있습니다.비수술 치료로는 대표적으로 주사치료, 약물치료, 물리치료, 도수치료 등이 있으면 상태에 따라 적합한 치료를 병행하시길 바랍니다.통증과 저림 증상이 호전된다면 관리가 중요합니다.허리에 자극이 가거나 무리하게 움직이는것은 자제하시고 허리 근육을 강화시킬 수 있는 운동을 추천드립니다.대표적으로 브릿지, 플랭크, 베어크롤, 클램 등 코어 운동을 시켜주면서 관리를 해주시길 바랍니다.추가적으로 평소에 앉아있는 시간이 많다면 바른 자세를 유지할 수 있게 자세를 신경 써주시고 현 상태에 따라 맞춤형 운동법을 담당의 또는 담당 물리치료사 선생님께 교육 받으셔서 꾸준히 해보시길 추천드립니다.너무 걱정마시고 꾸준한 치료와 관리를 통해 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^
의료상담 / 정형외과
25.07.13
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