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답변 내역

정상발바닥에 대해궁금해서질문합니다
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 똑바로 서게되면 발바닥 중앙부인 아치쪽은 뜨는게 정상입니다.그래서 발자국 모양을 보시면 중앙부 안쪽은 파여있듯이 발자국이 나옵니다.만약 중앙부가 다 닿은다면 그 상태를 평발이라고 부르고있습니다.답변을 통해 도움이되셨다면 좋겠습니다^^
의료상담 / 정형외과
25.07.07
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허벅지 뼈와 골반 뼈 중간이 아파요ㅠㅠ
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 지금은 정확한 검사를 통해 감별 진단이 필요합니다.또한 상태에 따른 적절한 치료(약물치료, 물리치료, 도수치료, 주사치료 등)를 꾸준히 받으시길 바랍니다.당분간은 통증을 유발하거나 자극을 주는것은 피하시길 바랍니다.빠른 시일내에 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^
의료상담 / 정형외과
25.07.07
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교통 접촉사고 이후 허리통증으로 진료받았는데요
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 허리의 상태에 따라 운동법은 달라질수 있으니 지금 같은 경우엔 담당의 또는 담당 물리치료 선생님께 현재 상태에 따른 적절한 운동법을 배워보시길 바랍니다.보통 지금과 같은 경우엔 베어크롤, 플랭크, 둔근 강화운동(브릿지, 클램쉘 등)을 추천드리며 통증이 없는 범위내에서 가볍게 운동하시길 추천드립니다.또한 꾸준한 치료와 관리가 필요하며 현재 질문자님의 체형에 따른 복압 유지, 바른 자세 등 병원에서 한번 더 교육 받아보시길 바랍니다.꾸준한 치료와 운동을 통해 건강한 삶이 되셨으면 좋겠습니다^^
의료상담 / 재활·물리치료
25.07.07
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턱보톡스 맞고 등 통증이 올 수 있나요..?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 턱 보톡스 후 지금과 같은 증상이 드문 경우입니다.다만 무조건 제외하기는 어려우며 턱 보톡스를 시술 한 병원에 문의하셔서 현재와 같은 증상이 있다는 내용 전달 후 적절한 조치를 취하시길 바랍니다.또한 지금 증상은 목 디스크, 자세적인 문제, 근육의 불균형, 신경 문제 등으로 보여집니다.지금과 같은 증상이 심해지거나 지속된다면 정형외과에 내원하셔서 턱 보톡스와 관련된 부분과 내용 전달 후 검사 및 진찰을 통해 적절한 치료를 받아보시길 바랍니다.당분간은 통증이 있는 부위에 자극을 주거나 무리하게 움직이는것은 삼가하시길 바랍니다.적절한 조치를 취해 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^
의료상담 / 재활·물리치료
25.07.07
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서있는자세에 대해 궁금해서 질문합니다
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 불편감이나 통증이 있는지 확인이 필요합니다.만약 큰 문제가 없다면 너무 걱정하지않으셔도 되지만 지금과 같은 경우는 몸의 무게 중심이 잘 분배가 되지않거나 자세적인 문제, 코어의 문제, 근육의 불균형, 발의 아치(평발 또는 요족 등), 체형의 문제 등 여러 문제가 있을 수 있습니다.체형의 문제, 근육의 불균형, 발의 아치 문제 등 문제가 있거나 지금과 같은 상황이 불편감이 있다면 정형외과에 내원하셔서 현 상태에 대한 내용 전달 후 체형 검사(엑스레이)를 통해 현재 상태를 파악 후 진찰과 함께 전문의에 진단을 받으시길 바랍니다.또한 담당 물리치료사 선생님에게 정확한 자세 분석 및 필요한 스트레칭법, 운동법 등을 교육 받으시길 바랍니다.만약 병원에 내원하기 꺼려지고 통증이 없다는 전제라면 헬스, 요가, 명상, 필라테스 등 자세적인 도움을 받아보시길 바랍니다.빠른 시일내에 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^
의료상담 / 정형외과
25.07.07
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고관절에서 다리가 들리면 뼈가 안맞는것처럼 맞았다 안맞았다 하는 것 같은 소리가 나요.
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 관절내에서 소리가 나는것은 관절내에 기포가 터지면서 나는 소리이긴하지만 지금과 같이 뼈가 안맞는 느낌, 미세한 충돌이 느껴진다며 힘줄 또는 인대의 문제, 관절면이 부드럽지않아 마찰이 일어나는 증상으로 의심이 됩니다.정확한 진단은 검사와 진찰을 통해 확인이 필요하지만 고관절 충돌증후군을 의심해볼수도 있습니다.지금은 정형외과에 내원하셔서 검사를 통해 뼈의 정렬, 근육의 불균형, 자세적인 문제 등 여러 원인을 찾아보시고 상태에 따른 적절한 치료를 받아보시길 바랍니다.또한 현재와 같은 상태에선 체형의 문제도 있기에 담당 물리치료사 선생님께 내용 전달 후 적절한 운동법, 스트레칭을 배우셔서 꾸준히 해보시길 바랍니다.빠른 시일내에 검사를 통해 원인을 찾고 꾸준한 치료와 관리를 통해 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^
의료상담 / 정형외과
25.07.07
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서있으면 발 뒷꿈치에서 혹? 같은게 나와요
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 15년간 큰 문제가 없고 통증, 열감, 붓기, 움직임 제한 등 없다면 크게 걱정하지않으셔도 됩니다.다만 지금과 같은 경우는 지방종, 결절종, 표피낭종, 피지낭종 등으로 보여지며 자극을 주거나 압박을 주는것은 피하시길 바랍니다.만약 지금과 같은 증상이 오래되고 불편감이 조금이라도 있다면 정형외과 또는 피부과에 내원하셔서 검사 및 진찰하에 전문의에 진단을 받아보시길 적극 추천드립니다.위와 같은 이상 증상(통증, 열감, 붓기, 움직임 제한)이 있다면 꼭 병원에 내원하시길 바랍니다.적절한 조치를 취해 건강한 삶이 되셨으면 좋겠습니다^^
의료상담 / 정형외과
25.07.07
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왜 그런걸까요?궁금하고 답답해 미치겠고 물리치료 받은지 꽤 되었어요 제발 알려주세요
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 엑스레이와 초음파, mri 검사를 하셨다면 정확한 판독이 필요합니다.또한 지금은 물리치료를 받아도 호전이 없다면 주사치료, 약물치료, 체외충격파 등 여러 치료를 고려해보시길 바라며 현 담당의와 상담을 통해 현재 상태에 대한 치료적 계획을 설명 들어보시길 바랍니다.만약 지금과 같이 큰 차도가 없다면 타병원(정형외과, 통증의학과, 재활의학과 등)에 내원하셔서 영상 검사 cd를 들고 가셔서 소견을 다시 받고 진단 후 적절한 치료를 받아보시길 바랍니다.통증이 호전되지않아 많이 답답하시겠지만 지금은 치료적인 부분이 필요하니 꾸준한 치료와 관리를 해주시길 바라며 건강히 회복되시면 좋겠습니다^^
의료상담 / 정형외과
25.07.07
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병원에서는 지간 신경종본다고 초음파를 발바닥에 해주네요 저는 발등이 아픈데?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 지간 신경종은 발바닥 앞쪽 중족골 사이에서 자극을 받으면서 신경을 건드리는 질환이며 증상으론 발바닥쪽이 화끈거리고 타는 느낌으로 나타날 수 있습니다.현재 아픈 부위는 발등이지만 발등에 통증이 발바닥에 문제가 있어서 보상 작용으로 나타나는 통증일수도 있기에 지금으로썬 감별 진단이 필요합니다.다시 병원에 내원하셔서 발등과 관련된 검사를 해보시고 지간신경종에 대한 검사는 해보셨으니 지간신경종을 제외한 다른 질환들로 의심 해 볼 수 있습니다.당분간은 체외충격파, 물리치료, 주사치료, 약물치료 등 적합한 치료를 병행해보면서 경과를 지켜보시길 바랍니다.또한 무리하게 움직이는것은 좋지않으니 충분한 휴식과 열감 붓기가 있다면 냉찜질 / 열감이 없다면 온찜질을 해주시면서 경과를 지켜보시길 바랍니다.꾸준한 치료와 관리를 통해 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^
의료상담 / 정형외과
25.07.07
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앉아있다가, 누워있다가 다리를 쭉 펴면 무릎에서 소리가 나는데
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.보통 관절내에서 소리가 나는것은 관절내의 기포가 터지면서 나는 소리가 대부분이며, 인대 또는 힘줄이 무릎 관절내에서 움직이면서 소리가 나거나, 연골의 문제, 관절면이 부드럽지않는 경우 나타날 수 있습니다.다만 소리가 날 때 통증이 동반되는냐에 따라 달라지지만 통증이 없다면 너무 걱정하지않으셔도 되지만 소리가 날 때 통증이 동반된다면 병원에 내원하셔서 검사를 해보시길 바랍니다.또한 관절내에서 뭔가 걸린다는 느낌, 소리가 심해지거나 불편해지는 경우가있다면 꼭 병원에 가시길 바랍니다.무릎에 물 차는것은 관절내의 이상 신호로 활액이 과다 분비되는것이기에 좋은 신호가 아닙니다.적절한 조치를 취해 건강한 삶이 되셨으면 좋겠습니다^^
의료상담 / 정형외과
25.07.07
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