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답변 내역

1년째 다리 통증으로 인한 불편을 겪고 있어요
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 부모님께 다시 한번 말씀하시고 검사를 통해 치료를 받으시길 바랍니다.현재 나이가 성장기이기에 성장통일수도 있기에 무리되지않는 선에서 가벼운 운동과 스트레칭을 꾸준히 해주시고 충분한 휴식과 수면, 균형잡힌 식사 등을 해주시면서 관리를 해주시길 바랍니다.질문하신 내용처럼 통증이 있다면 부모님께 말씀 드려서 검사를 통해 치료를 받으시는것도 좋으니 너무 걱정말고 한번 더 말씀해보시길 바랍니다.빠른 시일내에 회복과 건강한 삶이 되시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
24.09.09
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장시간일을 하다보면 발 뒷꿈치가 아플때가
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 발바닥과 다리의 혈액 순환과 근육의 피로도로 보입니다.지금과 같은 경우는 특별한 기술없이 가볍게 종아리와 발바닥을 마사지해주고 틈틈이 스트레칭만 해주셔도 불편함이 훨씬 줄어들겁니다.또한 편한 쿠셔닝이 있는 운동화 신기, 족욕, 편한 깔창 착용 등 여러 방법이 있습니다.지금과 같은 경우는 과사용으로 인한 근육의 피로도가 쌓여서 그런 경우가 많습니다.일 하시는 중간에 틈틈이 휴식도 취하면서 발바닥과 종아리를 가볍게 풀어주시길 바랍나다.통증이 심하다면 병원에 내원하셔서 전문의에게 진료를 보시는것을 권장합니다.답변이 도움이되셨다면 좋겠습니다.꾸준한 관리를 통해 빠른 시일내에 회복하시길 바랍니다^^
의료상담 / 재활·물리치료
24.09.09
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60일 아기무릎이 좀 이상한데 봐주세요
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 신생아 시기에는 무릎뼈가 뼈로 구성되어있지않고 연골로 구성되어있어서 딱딱하지않고 시간이 지나면서 만3세쯤 뼈로 나타나기 시작합니다.현재 보이는 부분은 사진으론 정확한 판단이 어렵지만 infant knee dimples (무릎 보조개)로도 보입니다만 정확하지않기에 접종, 검진 시기에 소아과에 내원시 전문의와 상담하셔도 좋고, 아니면 빠른 시일내에 소아과에 내원하셔서 상담을 해보셔도 좋을 것 같습니다.저도 아이가 있는 부모로써 아이한테 조금이라도 뭐가 보이면 걱정이 되는경우가 많습니다.질문자님의 걱정스런 마음 충분히 이해갑니다. 편하실때 내원하셔서 한번 더 전문의와 상담해보시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
24.09.09
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골밀도 검사는 어떤 원리로 통해 뼈의 강도를 측정가능한지 궁금합니다.
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.골밀도 검사는 두가지의 서로 다른 에너지를 가진 X선을 사용하여 뼈의 밀도를 측정합니다.검사하고자 하는 부위에 대해 에너지가 높은 X선과 낮은 X선으로 두 번 촬영한 후, 뼈의 흡수율 차이를 분석합니다.보통 검사대에 누워 X선 기계가 자동으로 촬영을 진행하며 시간은 10분 ~ 30분 정도 걸리며, 결과는 보통 T점수와 Z점수로 제공되며 골밀도의 정상범위와 비교하며 평가 후 진단을 받게됩니다.답변이 도움이되셨다면 좋겠습니다^^
의료상담 / 정형외과
24.09.09
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인도로 걸어가던중 튀어나온 벽돌에 걸려 넘어져서??
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.해당 살고계신 지자체에 민원을 넣으셔서 영조물배상 책임보험을 문의하시길 바랍니다.넘어지신 곳 위치를 사진 찍으시고, 튀어나온 돌, 상처부위 사진 그리고 치료를 받으셨다면 진료기록지를 준비하시면됩니다.우선 지자체에 문의하셔서 사건 경위와 현재 상태를 말씀하시길 바랍니다.우선 발생한 사고에 대해 확인이 필요하기에 꼭 다치셨던 곳에서 사진을 찍으시길 바랍니다.얼른 상처가 흉터없이 회복되고 일이 잘 처리되시길바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
24.09.09
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물리 치료사 미래 전망에 대해 알려주세요.
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.물리치료사는 의료기사로 미래에도 필요한 직업으로 보입니다.다만 현재 많은 대학교의 취업률이 좋기에 물리치료과들이 생기면서 매년 졸업자 수들이 많아지면서 수요에 비해 공급이 너무 많아지고있습니다.물리치료는 근골격계, 신경계, 소아치료, 수치료, 보건직 공무원 등등 여러 분야가 있기에 선택의 폭은 넓다고봅니다.미래에도 필요한 직업은 맞지만 공급에 비해 수요가 많다면 취업은 힘들것이라 봅니다^^
의료상담 / 재활·물리치료
24.09.08
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아킬레스건염이 좀 더 심해진 듯 합니다 병원을 가야할까요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 병원에 내원하셔서 검사를 통해 현재 상태를 확인해야할것 같습니다.상태의 따라 치료는 다르겠지만 치료없이 경과를 지켜보기엔 한계가 있어보입니다.러닝 전 후 항상 스트레칭으로 시작하여 스트레칭으로 마무리 하시길 바랍니다.또한 편한 쿠션이 있는 운동화 신기, 발바닥 및 종아리 가벼운 마사지 및 스트레칭 해주기, 족욕 등이 있습니다.우선 빠른 시일내에 내원 후 상태를 확인해보시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
24.09.08
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손가락 힘줄이 끊어졌는데 어떻게 해야되나요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로써는 고정이 필요하다면 고정을 통해 회복을 하시는게 가장 좋습니다.약 6주간 답답하겠지만 초기에 제대로 잡지못하면 만성이 되며 여러 나비효과를 불러 일으킬 수 있습니다.풀고 다시 깁스를 하는것보단 꾸준한 깁스와 정기적으로 검사를 통하면서 힘줄의 상태를 확인해보시길 바랍니다.의료진과 충분한 상담을 통해 치료를 하시길 바랍니다.빠른 시일내에 회복과 건강하시길 바랍니다^^
의료상담 / 재활·물리치료
24.09.07
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다른사람들에 비해 발목이 약한데 발목을 강화시키기 위해서는 어떤 방법이 있을까요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 발목 관절의 안정성과 근력 및 유연성을 키우는것이 좋습니다.현재 정확한 상태를 파악하기 어렵지만 추천드리는 운동은 종아리 운동(카프 레이즈) / 슬괵근 운동(레그 컬) / 허벅지 운동(스쿼트 및 레그 익스텐션) 등을 추천드리며 처음부터 고강도의 운동 보다는 가볍게 시작해서 조금씩 강도를 올리시길 바랍니다.또한 발목의 안정성을 잡기 위해선 균형 잡기가 중요합니다.한발 서기, 밸런스 패드 위에 서서 균형 잡기등이 있지만 사실 이런 부분은 운동치료가 가능한 병원에 내원하셔서 운동치료를 하거나 운동 센터에 방문하셔서 운동 전문가에게 운동 지도 및 발목 관절의 기능성을 증진시키길 적극 추천드립니다.우선 가벼운 운동부터 시작하면서 스트레칭과 같이 병행 해주시길 바랍니다.답변이 도움이 되셨다면 좋겠습니다^^
의료상담 / 정형외과
24.09.07
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이런 상황에서 어깨 탈구 납득이 되시나요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재 같은 경우 갑작스러운 근육의 놀람 및 관절 가동 범위의 한계를 넘었다면 순간적으로 탈구가 일어날수있습니다.어깨가 약하다는건 근육의 약함도 있지만, 반대로 관절을 잡아주는 인대의 손상으로 인한 관절의 불안정 및 회전근개에 약화로 인한 관절의 불안정때문에 지금과 같은 경우가 나타날수있습니다.현재로썬 검사를 통해 문제를 찾고 그에 맞는 치료를 받으시길 바랍니다.꾸준한 치료와 관리를 통해 건강히 회복되시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
24.09.07
5.0
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