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답변 내역

목디스크 초기 같은데 어느 과로 가야할까요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.현재 목 디스크 초기증상은 정형외과, 신경외과, 통증의학과, 재활의학과 등 어디를 가셔도 괜찮습니다.목 디스크에 증상을 검사하기위해선 엑스레이 , 추가적으로 정밀 검사가 필요하다면 MRI 촬영을 통해 디스크에 진행 상태를 확인 할 수 있습니다.다만 여기서 우리가 알아야할건 디스크여도 무조건 아픈게 아니니 걱정하지마시고 마음 편히 검사와 그에 맞는 치료를 하시면 충분히 예방과 치료가 가능한 부분입니다.답변이 도움이되셨다면 좋겠습니다.빠른 시일내에 회복과 건강하시길 바랍니다^^
의료상담 / 재활·물리치료
24.09.07
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무릎 연골아 닳는 주된 이유는 무엇인가요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.현재로써는 두 가지 다 해당이 됩니다. 많이 쓰게되면 연골은 닳게 되어있고, 나이가 들수록 퇴행성으로 인한 연부조직(근육, 인대, 힘줄, 연골 등)에 손상 및 기능 악화가 일어납니다.정기적으로 검사를 통해 관절 및 연골의 상태를 확인하고 고강도의 운동보다는 가벼운 운동과 스트레칭을 통해 건강을 관리하면서 경과를 지켜보시길 바랍니다.답변이 도움이 되셨다면 좋겠습니다^^
의료상담 / 정형외과
24.09.07
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인대 늘어짐 재생주사 꼭 맞아야하나요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.아무래도 인대 자체는 영양공급이 어렵기에 자가회복이 더디고 회복의 어려움이 있기에 주사적인 약물치료로 효과를 볼 수 있습니다.근거 기반에 있는 치료이기에 효과가 더 나타날 수 있습니다. 개인의 상태에 따라 효과가 100% 나올순 없기에 신중히 선택하시길 바랍니다.모든 치료는 환자분의 선택이기에 부담이되시거나 좀 더 경과를 지켜보고 주사를 맞고싶다면 그렇게 하셔도 괜찮습니다.현재는 꾸준한 치료와 관리를 통해 더 이상 손상이 일어나거나 악화가 되지않게 주의하시며 회복에 전념하시길 바랍니다.빠른 시일내에 회복과 건강한 삶이 되시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
24.09.07
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발목을 삐끗했는데 통증이 있는 경우 찜질만으로 회복이 될까요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 급성(48시간 이내)에는 냉찜질을 통해 염증을 억제하는것이 좋습니다.또한 냉찜질과 압박보호대가 있다면 착용하시고 움직이기보단 충분한 휴식을 취하면서 경과를 지켜보시는게 좋습니다.반대로 지금은 나타나지않았지만 열감 붓기 통증이 나타난다면 병원에 내원하셔서 검사를 통해 전문의에게 진료 보시길 권장합니다.당분간은 무리하게 움직이지마시고 자극을 주는것을 피하시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
24.09.06
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심하게 턱을 부딪혔는데 동그랗고 딱딱한 것이 생겼어요
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.아마 현재로써는 혹으로 보이지만 정확한 판단이 이루어진것이 아니기에 경과를 지켜보시길 바랍니다.자극을 주는것은 최대한 피하시고 약물치료를 하면서 지켜보시길 바랍니다.현재로써는 강한 자극 피하기, 무리하게 움직이지않기를 추천드립니다.빠른 시일내에 회복되시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
24.09.06
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손가락 마디 관절 시림 원인이 궁금해요
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 팔꿈치를 다치면서 지나가는 신경 중 척골 신경의 손상이 있어보입니다.척골 신경은 손가락 4번째 5번째를 지나가는 신경이기에 현재로써는 의심이 가는 상황입니다.이 부분은 자연스레 회복이 될 수 있지만 오랜 시간이 필요할수도있고 오히려 더 악화가 될 수 있기에 빠른 시일내에 병원에 내원하셔서 검사를 통해 전문의에게 진료를 보시길 권장합니다.또한 그에 맞는 치료를 통해 회복에 전념하시길 적극 추천드립니다.답변이 도움이 되셨다면 좋겠습니다.불편한 부분들이 해결되고 건강한 삶이 되시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
24.09.06
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1명 평가
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손가락 모양이 너무 이상해서 스트레스 받습니다 고칠 수 있는 방법이 있을까요..
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 교정술이 가능한지 정밀 검사를 통해 확인 해봐야 할것 같습니다.아무래도 성인이기에 뼈가 다 붙었고 자랐기에 어려움이 있을 수 있지만 포기하지마시고 수술병원, 종합병원, 대학병원, 수지전문병원 등 내원하셔서 우선 전문의에게 진료를 보시길 바랍니다.또한 움직임과 기능에 제한이 있다면 수술 또는 재활을 통해 기능 개선을 목표로 두시길 바랍니다.현재로써는 정확한 검사를 해야만 현재 상태가 파악 될 수 있기에 병원에 내원하시길 권장합니다.빠른 시일내에 해결되고 건강한 삶이 되시길 응원합니다^^
의료상담 / 정형외과
24.09.06
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한쪽다리를 올리고 앉는 자세가 많이 안좋은가요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.무릎 보다는 고관절, 골반에 영향을 미칠 수 있다고 생각이듭니다.또한 현재로썬 앉아있는시간이 많기에 틈틈이 일어나서 움직이고 기지개를 펴는것을 추천드립니다.추가적으로 스트레칭과 가벼운 마사지를 틈틈이 해주면서 몸의 컨디션을 올려주는것도 좋습니다.꾸준한 관리를 통해 건강한 삶이 되길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
24.09.06
5.0
1명 평가
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발에 물집은 안 생겼는데 쓰라릴 땐 어떻게 하나요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재 같은 경우는 충분한 휴식을 취하면서 더 이상 발에 자극을 주는것을 피하고 무리하게 사용하지 않는것이 좋습니다.또한 현재로써는 따뜻한 찜질 보다는 냉찜질을 통해 발의 염증 반응을 줄여주시고 충분한 휴식을 취하시길 바랍니다.자극을 줄수있기에 편한 신발을 신더라도 밴드를 붙이거나 쿠션 패드 같은것을 아픈 부위 위에 올려서 최대한 자극이 안가게 해주시고 경과를 지켜보시길 바랍니다.빠른 시일내에 회복하시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
24.09.06
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초등학생, 고등학생 10층 아파트 한달간 걸어내려가기 무릎 괜찮을까요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 자녀분들의 건강 상태와 근육 상태에 따라 다르겠지만 계단 이용시 무거운 가방 및 무거운 짐들이 없고 중간 중간 쉬면서 걸으면 충분히 운동은 될 수 있다고 생각이 듭니다.다만 통증이 느껴진다고 호소하면 바로 병원에 내원하셔서 검사를 통해 전문의에게 진료를 보시길 권장합니다.약 한달 정도의 계단 오르기는 무리가 갈 수도 있겠지만 중간 중간 쉼과 동시에 무릎으로만 걷는게 아닌 몸을 잘 사용한다면 괜찮다고 생각이 듭니다.우선 엘리베이터 사용 할 수 있는 기간동안 10층을 계단으로 이용해보고 경과를 지켜보시길 바랍니다.잘 해결되고 자녀분들의 건강과 더불어 부모님 두 분도 건강한 삶이 되시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
24.09.06
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