답변 내역
- 반월판 봉합술 후 무릎재활은 어떤 방식으로 하면 좋을까요?안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재 수술 후 상태가 중요하며 상태에 따른 재활 프로토콜을 따르시는게 좋습니다.보통 수술 후 6주 정도 되셨다면 무릎 관절의 가동 범위는 정상적인 범위로 회복되는것을 목표로 두시고 무릎 관절 각도가 문제 없으시다면 허벅지 근육을 키우시는게 좋습니다.또한 목발을 짚고 계신다면 목발 없이 걷는것을 연습하는것이 좋지만 현재 질문자님의 상태를 확인 하기 어렵기에 가장 정확한것은 수술 병원에 문의하셔서 현재 상태에 따른 운동 및 관리법을 교육 받으시길 추천드립니다.보통 수술 후 회복 단계에서 재활 운동이 힘들지만 포기하지마시고 건강히 회복 되셨으면 좋겠습니다^^의료상담 / 정형외과25.10.2300
- 아침 마다 유독 손가락이 뻣뻣하고 관절이 땡기는 느낌이에요안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 지금과 같은 증상은 류마티스 관절염의 초기 가능성이 있습니다.병원에 내원하셔서 혈액 검사 및 엑스레이 검사를 통해 관절의 상태 및 류마티스 혈청이 있는지 검사를 받아보시길 바랍니다.너무 걱정마시고 평소 손가락을 많이 사용한다면 사용 빈도를 줄여주시고 평소 틈틈이 스트레칭과 가볍게 마사지를 해주시길 바랍니다^^의료상담 / 정형외과25.10.2300
- 발목쥐 해결망법 원인을 알고싶습나다안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.보통 쥐가 나는 것은 혈액 순환의 문제, 근욱의 과사용으로 인한 피로 물질 쌓임 등 여러 원인이 있을 수 있습니다.평소 틈틈이 종아리와 아킬레스건, 발바닥을 가볍게 마사지 및 스트레칭을 해주시길 바라며 족욕과 같은 온찜질도 고려 해보시길 바랍니다.만약 위와 같은 관리를 해도 쥐가 난다면 병원 내원을 하시길 바랍니다^^의료상담 / 정형외과25.10.2200
- 고관절을 접거나 쪼그려앉으면 고관절 아픈 게 2주째안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 좀 더 치료를 받아보시고 전문의와 상담을 통해 주사치료, 약물치료, 도수치료 등 다른 치료도 해보시길 권유 드립니다.또한 현재 증상은 고관절 충돌증후군 또는 고관절 윤활낭염의 가능성이 있으니 다시 한번 검사를 해보시길 추천드립니다.MRI 같은 경우는 좀 더 치료를 해도 호전이 없다면 촬영해보시길 바랍니다^^의료상담 / 정형외과25.10.2200
- 무릎 건염 충격파후 스트레칭 어떤 걸 해야할까요?안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.보통 지금과 같은 경우엔 통증이 없는 범위내에서 스트레칭 및 가볍게 마사지를 해주시길 바랍니다.추천드리는 근육은 대퇴사두근, 햄스트링의 스트레칭이며 가볍게 무릎 관절 주변부를 마사지 해주시길 바랍니다.또한 현재 건염이라면 대퇴사두근 근력 강화운동을 통해 관절의 안정성을 높여주시길 바랍니다^^의료상담 / 정형외과25.10.2200
- 왼쪽무릎이 뻣뻣 해지고 힘잉안들어가서 절룩거림안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 넘어지면서 근육과 신경의 손상인지 과거 허리 질환의 재발인지는 검사 및 진찰을 통해 감별 진단이 필요합니다.현재로썬 근전도 검사 또는 신경전도 검사를 해보시길 추천드리며 빠른 시일내에 병원에 내원하시길 바랍니다.당분간은 무릎에 자극을 주거나 무리하게 움직이는건 삼가하시길 바랍니다^^의료상담 / 정형외과25.10.2200
- 이럴 땐 한의원을 가나요 정형외괴를 가나요?안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 한의원은 한방 치료로 침, 부항, 뜸 등 여러 치료가 있으며 병원은 질문자님께서 받으신 치료가 있습니다.치료적인 개념 및 원리가 다르기에 현재로썬 질문자님께서 선호하는 치료로 받으시길 바랍니다.현병원 같은 경우엔 전문의와 상담을 하셔서 호전이 없는 부분에 대한 적절한 조치를 받으시고 상태에 따라 추가적인 검사 또는 다른 치료를 병행 해보시는걸 고려해보시길 바랍니다^^의료상담 / 재활·물리치료25.10.2200
- 손가락(엄지-검지), 발가락(중지~약지) 마비안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 전체적인 내용을 종합 해봤을 땐 신경의 문제(말초 신경이 일시적으로 압박 받는 상황) 또는 뇌동맥류의 문제가 있을 수 있습니다.현재는 신경과 또는 재활의학과에 먼저 내원하셔서 신경전도 검사, 근전도 검사, 혈액검사 등 해보시길 바라며 전문의에 진단하에 적절한 치료를 받아보시길 바랍니다^^의료상담 / 정형외과25.10.2200
- 영유아 사경 가정 재활치료 문의드립니다안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 사경 같은 경우엔 흉쇄유돌근의 단축의 가능성이 높기에 고개가 자주 넘어가는곳 반대로 장난감을 두고 시선 처리를 해주시는게 좋습니다.또한 재활의학과에 내원하셔서 사경에 관한 진료를 보시고 집에서 할 수 있는 마사지 및 관리법에 대한 지도를 받아보시길 권유드립니다^^의료상담 / 재활·물리치료25.10.2210
- 정말 감사해요100
- 왼쪽 등허리?옆구리쪽 통증이 있습니다.안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.현재로썬 근육의 문제 또는 자세로 인한 근육의 사용 패턴 문제로 보여집니다.통증이 없는 범위내에서 스트레칭과 가볍게 마사지를 해주면서 근육과 관절의 컨디션 관리를 해주시고 그래도 호전이 없다면 병원에 문의하셔서 주사치료, 체외충격파, 도수치료와 같은 치료를 받아 보시길 바랍니다.만약 호전이 없다면 내과적인 질환의 가능성도 있기에 전문의와 상담을 통해 타과 협진을 받으시길 바랍니다.의료상담 / 정형외과25.10.2200