답변 내역

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 경과를 지켜보셔도 좋지만 불편감이 있다면 정형외과 또는 통증의학과에 내원하셔서 초음파 검사를 해보시길 바랍니다.추가적으로 당분간은 해당 부위에 자극을 주거나 무리하게 사용하는건 자제하시고 빠른 시일내에 적절한 조치를 취하시길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.현재 반깁스 석고는 질문자님의 맞춤형으로 되어있기에 다시 사용하셔도되며 새로운 붕대로 드레싱 처리를 해주시길 바랍니다.다만 해당 부위에 상처가 있다면 최대한 밴드 처리 후 사용하시길 바라며 최대한 해당부위에 자극을 주거나 무리하게 사용하는건 자제하시길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.피로감으로 인한 근육의 긴장 등은 따뜻한 물에서 목욕하는것은 충분한 도움이 됩니다.혈관의 확장으로 혈액순환이 촉진되며 피로감을 풀어줄 수 있습니다.추가적으로 스트레칭, 마사지를 해주면서 근육과 관절의 컨디션 관리를 해주시길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 발의 각질이 생기는건 자연스러운 증상이며 발의 보습 관리를 해주시길 바랍니다.연고, 보습제, 바디로션 등 충분한 보습 관리를 해주시길 바라며 혹시나 열감, 통증, 붓기, 저림, 피부색 변화 등 이상 반응이 나타난다면 병원 내원을 고려해보시길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 자세적인 문제, 근육의 불균형, 근육의 손상, 충돌증후군 등 의심해볼 수 있습니다.지금과 같은 증상이 일시적이라면 괜찮지만 일주일이상 지속됐다면 정형외과 또는 통증의학과 내원을 고려해보시길 바랍니다.추가적으로 통증이 유발되는 자세는 피하시길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 사진만으론 판단을 하긴 어렵지만 실밥이 있던 부위에 딱지로 의심이갑니다.최대한 해당 부위를 만지거나 떼는것은 피하시길 바라며 수술 부위에 색소침착은 흔한반응이며 보습 관리를 해주시길 바라며 필요에 따라 미백크림도 고려해보시길 바랍니다.마지막으로 현재 수술하신지 6개월쯤 되셨지만 지금이라도 흉터 연고는 도움이 될 수 있습니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 습윤밴드를 부착하면서 피부가 습기로 인해 지금과 같이 나타날 수 있습니다.현재로썬 소독과 연고 처리 후 충분한 환기를 해주시길 바라며 해당부위에 물이 들어가지않게 주의하시길 바랍니다.추가적으로 당분간은 무리하게 움직이거나 자극을 주는건 피하시고 혹시나 열감, 붓기, 통증, 발적 등 이상반응이 나타난다면 즉시 병원에 가보시길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.현재로썬 떨림 및 힘 빠짐은 단순히 넘어가기보단 전문의에 진단을 받아보시길 추천드리며 상태에 따른 적절한 치료를 받아보시길 바랍니다.또한 현재 카페 일로 과사용으로 인한 문제에 가능성이 있기에 평소 무리하게 움직이거나 자극을 주는건 피하시고 스트레칭 및 마사지를 해주면서 근육과 관절의 컨디션 관리를 해주시길 추천드립니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 체형적인 불균형, 근육 사용 패턴의 문제 등 여러 복합적인 문제가 있기에 병원에 내원하셔서 진찰 및 검사를 통해 어깨 관절에 정확한 진단을 받아보시길 추천드립니다.평소 바른 자세 유지 및 스트레칭, 마사지를 해주시길 바라며 좀 더 자세한 관리법은 도수치료 또는 운동치료를 해보시면서 체형에 맞게 관리법을 배워보시길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 흡연이 현재의 원인이 될 가능성이 높습니다.완전 금연을 하시기 힘드시겠지만 지금처럼 꾸준히 금연을 하시는것이 회복에 도움을 줄 수 있습니다.너무 걱정마시고 꾸준한 치료와 관리를 해주시고 정기적인 검사를 통해 상태에 따른 적절한 치료를 받아보시길 바랍니다^^