답변 내역

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 견갑골이 벌어진건 라운드숄더와 충분한 연관이 있습니다.질문자님께서 관리 하신대로 상부승모근, 견갑거근, 대흉근, 소흉근, 흉쇄유돌근은 스트레칭을 해주시길 바라며 반대로 중하부 승모근, 능형근, 전거근 등 운동을 해보시길 바랍니다.대표적인 운동으론 월 슬라이드, 시티드 로우, 랫풀다운, w y 레이즈를 추천드립니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 사진만으론 각도를 구하긴 어렵습니다.밑에 사진을 참고해보시길 바라며 사진상으론 평발의 가능성이 높습니다.평발로 인한 발의 통증, 피로감이 심하다면 족부 전문병원에 내원하셔서 검사 및 상담을 받아보시길 추천드립니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.보통 저림은 신경의 문제로 어깨와 팔, 손가락이 전체적으로 저린다면 목 디스크의 문제 가능성이 높으며, 다리 전체적인 저림이라면 허리 디스크의 문제가 있을 수 있습니다.다만 일시적인 저림일수 있기에 우선 경과를 지켜보시고 며칠이상 저림이 지속된다면 우선 신경외과에 내원해보시길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.무릎 관절의 안정성을 높이기 위해선 대표적으로 대퇴사두근, 슬괵근, 종아리, 발목 관절을 운동해보시길 바라며 추가적으로 고관절 및 허리를 봐주시길 바랍니다.운동시 통증이 없고 무리가되지 않는 범위내에서 하시길 추천드리며 런지, 스쿼트, 카프레이즈, 골반경사운동 등 해보시길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 상체 돌아감과 골반 교정은 연관이 될 가능성이 있습니다.현재로썬 전체적인 틀을 교정해본다는 의미로 교정해보시길 바라며 평소 일상생활시 최대한 바른 자세 유지 및 수면 자세도 똑바로 누운자세 위주로 수면 자세를 취해보시길 바랍니다.좀 더 자세한 체형을 파악하고싶다면 체형교정 전문병원을 내원하시길 추천드립니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 빠른 시일내에 허리부터 촬영해보시길 바라며 추가적으로 치료를 해도 목 통증이 호전이 없다면 목도 치료를 받아보시길 바랍니다.다만 정밀검사는 영상전문의가 있는 병원에서 촬영하시길 추천드리며 정밀검사가 필요하다는 전문의 소견하에 진행하시길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 정형외과 또는 통증의학과에 내원하시길 바라며 전문의와 상담을 통해 통증이 있는 부위에 보존적인 치료를 해보시길 바랍니다.치료법으론 주사치료, 약물치료, 물리치료, 체외충격파, 도수치료가 있으니 상담 후 적절한 치료를 받아보시길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 질문자님께서 거주하신 지역명 + 365 병원으로 검색 해보시길 바랍니다.또한 상태가 심각하다면 응급실에 가시길 바라며 당분간은 무리하게 움직이거나 자극을 주는건 피하시길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 사진만으론 판단을 하긴 어렵지만 이미 소아전문의에 진단상 문제가 없고 정상 소견을 들으셨기에 전혀 걱정하실 필요가 없습니다.너무 걱정마시고 꾸준한 관찰 및 정기적 검진을 받으시길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 한의원 치료를 꾸준히 해보시거나 정형외과적 치료를 받아보시길 바랍니다.디스크인지는 검사가 필요하며 척추 관절의 문제인지, 근육의 문제인지는 감별 진단이 필요합니다.너무 걱정마시고 꾸준한 치료를 받으시길 바랍니다^^